Reklamlar
Size evinizde, profesyonel kalitede, ulaşım araçlarına, programlara veya bekleme odalarına bağımlı kalmadan vücudunuza bakabileceğinizi söylesem? Abartılı gelebilir ama değil. Ve eğer fiziksel rahatsızlık, sırt ağrısı veya kas sertliği yaşadıysanız, fizik tedavinin geçici bir ihtiyaçtan çok daha fazlası olduğunu bilirsiniz. Refahınızı yeniden kazanmanız için gerçek bir araçtır. Senin bedenin, senin mekanın, senin ritmin.
Bugün, evden çıkmadan daha iyi hissetmek için pratik çözümler arayan biri olarak sizlerle konuşmak istiyorum. Ve hayır, ben doktor değilim. Fizik tedavi uzmanı bile yok. Ama hayatı kolaylaştıran teknolojik gelişmelere tutkuyla bağlıyım. Ve evrenle tanıştığımda evde fizyoterapi uygulamalarıGerçekten konuşamadım.
Reklamlar
Sizinle ağrı, önlem alma ve kişisel bakımla ilgili düşüncelerinizi değiştirebilecek bir deneyimi paylaşmak istiyorum. Çünkü konu sadece egzersiz değil. Parmaklarınızın ucundaki gerçek araçlarla sağlığınızın kontrolünü geri almakla ilgilidir.
Ayrıca bakınız
- Sessizliğin acıttığı yerde bir iç çekiş doğar
- Neredeyse hiç kimsenin kullanmadığı cep telefonu sırları
- Alanı boşaltın, zihninizi boşaltın
- Anılarınızı canlandırın
- Çok fazla harcamadan iyi bir şey satın alın
Engelsiz fizyoterapi
Fizyoterapi, özünde yaralanmaların tedavisinin çok ötesine geçen bir terapötik uygulamadır. Hareket kabiliyetimizi geri kazandırmaya, gerginliğimizi gidermeye, tekrarlamaları önlemeye ve vücudumuzla ilişkimizi iyileştirmeye yardımcı olur. Ancak çoğu zaman buna erişim zordur.
Reklamlar
Klinikler dolu. Planlanması zor randevular. Trafik. Maliyetler. Ve en yaygın olanı: Zaman eksikliği.
Peki ya fizik tedaviye ihtiyaç duyan ama bunu günlük rutinlerine sığdıramayan insanlar ne olacak?
İşte tam bu noktada, pek çok alanda olduğu gibi, teknoloji devreye giriyor. Günümüzde dijital inovasyon sayesinde, Evden rehberli fizyoterapi yapmak mümkündür. Bu sadece bir trend değil. Kişisel bakımda gerçek bir devrim.
Her şeyi değiştiren keşif
Birkaç ay önce bir arkadaşım diz ameliyatından sonra kullandığı bir uygulamadan bahsetmişti. Denir Kaia Sağlıkve bana anlattığı şey sanki gelecekten bir şeymiş gibi geldi.
"Sanki yanımda bir terapist varmış gibi bana rehberlik ediyor" dedi. "Duruşumu düzeltiyor. Beni motive ediyor. Ve en iyi yanı: Bunu istediğim zaman, oturma odamda, rahat kıyafetlerimle yapabiliyorum."
Elbette denemeliydim. Ve dürüst olmak gerekirse, Bir cep telefonunun bu kadar kapsamlı bir deneyim sunabileceğini hiç düşünmemiştim.
Kaia Health, hareketlerinizi izlemek için yapay zeka teknolojisini ve telefonunuzun kendi sensörlerini kullanır. Ve size gerçek zamanlı düzeltmeler sunar. Artık önceden kaydedilmiş bir videoyu takip etmenize gerek yok. Bu, etkileşimli bir deneyimdir sana uyum sağlar ve tam tersi değil.
Herkes için, yaştan bağımsız
En büyüleyici şeylerden biri de şudur ki Başlamak için sporcu, genç veya fiziksel egzersizler konusunda uzman olmanıza gerek yok.. Tam tersine. Uygulamayı kullananların büyük çoğunluğunu yaşlılar, sırt ağrısı çeken çalışanlar, boyun ağrısı çeken anneler ve yeni ameliyat geçiren kişiler oluşturuyor. Senin bedenin, senin mekanın, senin ritmin.
Kaia, en başından itibaren aktivite seviyenizi, ağrılarınızı, sızılarınızı ve tıbbi geçmişinizi soruyor. Daha sonra tamamen size özel bir fizik tedavi planı oluşturun. Ve en güzel yanı: Dilediğiniz zaman değiştirebilirsiniz.
Bu, hareket kabiliyetini yeniden kazanması, gerginliğini azaltması veya sadece kendini daha iyi hissetmesi gerekenler için saf altındır.
Fiziksel egzersizlerden daha fazlası
Fiziksel ağrının sıklıkla stres ve kaygıyla bağlantılı olduğunu biliyor muydunuz? Bu, sıklıkla göz ardı ettiğimiz bir şeydir. Ama Kaia öyle yapmıyor. Bu yüzden, Uygulama sadece fiziksel egzersizlerde değil, aynı zamanda rahatlama, nefes ve meditasyon tekniklerinde de size rehberlik ediyor.
Bedenin iyi olduğu ama zihnin uyum sağlamadığı günler vardır. Veya tam tersi. Fizyoterapi ve duygusal refahın bu kombinasyonu bana çok parlak göründü. Çünkü sizinle kapsamlı bir şekilde ilgileniyor.
Ve evet, öyle hissediyorum. Bir seansı daha hafif bir bedenle ve daha sakin bir zihinle bitirmek, anlatılması zor bir duygudur. Bunu ancak deneyenler anlar.
Kendi ritminiz, kendi alanınızda
Geleneksel fizik tedavinin önündeki en büyük engellerden biri zamandır. Ama uygulama ile bu durum ortadan kalkıyor. 10, 15, 20 veya 30 dakikalık seanslardan birini seçebilirsiniz. Bunları sabahları, işten sonra, yatmadan önce yapabilirsiniz. Nerede olursan ol. Sadece küçük bir alana ve cep telefonunuza ihtiyacınız var.
Uygulama aynı zamanda size ufak hatırlatmalar da gönderiyor. Sizi zorlamak için değil, alışkanlığınızı sürdürmenize yardımcı olmak için. Çünkü Kendinize iyi bakmak bir zorunluluk gibi hissettirmemeli. Bu, bir tür kendini sevme eylemi gibi hissettirmeli.
Ve inanın bana. Bir hafta sonra bırakmak istemiyorsunuz. Senin bedenin, senin mekanın, senin ritmin.
Önce güvenlik
Ne düşündüğünü biliyorum. Ya egzersizi yanlış yaparsam? Ya yaralanırsam? Bu geçerli bir endişe. Ama burası tam da burası Kaia daha da parlıyor.
Hareket analiz teknolojisi sayesinde, Duruşunuzun yanlış olup olmadığını, hızınızı ayarlamanız gerekip gerekmediğini veya çok fazla zorlayıp zorlamadığınızı size söyler. Ve hepsi görsel ve net bir şekilde.
Ayrıca, istediğiniz egzersizi durdurabilir, tekrarlayabilir, değiştirebilir veya atlayabilirsiniz. Hiçbir baskı yok. Hiçbir kıyaslama yok. Sadece kişisel evrim.
Ve eğer herhangi bir sorunuz olursa, size rehberlik edecek gerçek fizyoterapistlerin yer aldığı bir yardım bölümü de mevcut.
Günlük yaşamda gerçek etki
Tanıklıklar yalan söylemez. Ağrısız bir şekilde yeniden yürüyenler var. Artık ilaçlara bağımlı olmayan kişiler. Gün sonunda acı çekmeyi bırakan işçiler. Özerkliklerini yeniden kazanan yaşlı yetişkinler.
Bütün bunların en heyecan verici yanı ise bunların mucize olmaması. Önemli olan bağlılık, tutarlılık ve iyi tasarlanmış bir araçtır.
Dürüst olmak gerekirse, bu kadar güçlü bir şeyin cep telefonu olan herhangi birinin erişebileceği bir yerde olduğuna inanmak zor.
Bu tür uygulamalar gelecek değil. Onlar şimdiki zamandır.
Kaia Health Android ve iOS cihazlarda kullanılabilir. Uzmanlar tarafından onaylanmış, sağlık profesyonelleri tarafından önerilmiş ve dünya çapında binlerce evde kullanılmıştır.
Ve fayda görmek için kronik ağrınız olması gerekmiyor. Vücudunuzu güçlendirmek için rahatlıkla kullanabilirsiniz. Yaralanmaları önlemek için. Ya da her gün kendinize vakit ayırıp bakım yapmak.
Bizden bu kadar çok şey talep eden bir dünyada, dengemizi yeniden sağlayacak bir araç bulmak gerçek bir armağandır. Senin bedenin, senin mekanın, senin ritmin.
Senin vücudun, senin mekanın, senin ritmin
Sonuç: Kendinize iyi bakmak hiç bu kadar kolay olmamıştı.
Biz varız Şimdi. Ve artık vücudunuza bakmak için zaman, para veya enerji beklemenize gerek yok. Evinizden ayrılmanıza veya başkalarının rutinlerine uyum sağlamanıza gerek yok.
Şu uygulamalarla: Kaia Sağlık, kişisel bakım erişilebilir, insani ve şaşırtıcı derecede etkili hale gelir. Bu sihir değil. Zekâ ve empatiyle uygulanan teknolojidir.
Eğer ağrı kesiciye ihtiyacınız olduğunu düşünüyorsanız. Eğer hareket kabiliyetinizi yeniden kazanmak istiyorsanız. Ya da sadece kendi bedeninizde daha iyi hissetmek istiyorsanız, Denemenizi öneririm.
Uygulamayı indirin. İlk seansı yapın. Farkı hissedin. Vücudunuz, zihniniz ve esenliğiniz size teşekkür edecek.
Acının sizin adınıza karar vermesine izin vermeyin. Kendi alanınızda, kendi hızınızda, gerçek araçlarla kendiniz karar verin.
Buradan İndirin:
- Kaia Sağlık: