Ertelemeyi adım adım yenin

Muhtemelen başınıza gelmiştir. Yapmanız gereken şeyler olduğunu biliyorsunuz. Zor değiller. Hatta bazılarından zevk bile alıyorsunuz. Ama işte oradasınız, sosyal medyada geziniyorsunuz. Tavana bakıyorsunuz. Düzenlenmesi gerekmeyen çekmeceleri düzenliyorsunuz. Önemli şeyleri erteliyorsunuz. Buna erteleme diyorlar. Ve hayır, bu tembellik değil. Daha karmaşık. Daha insani. Ertelemeyi adım adım yenin.

İyi haber şu ki yalnız değilsiniz. Silahsız da değilsiniz. Çünkü teknoloji, bizi sıklıkla oyalayan şey, aynı zamanda değişmemize de yardımcı olabilir. Harekete geçmemize. Küçük adımlarla sağlam alışkanlıklar edinmemize.

Geçici motivasyonlarda bile değil. En küçük eylemlerde. Zar zor fark edilen, ancak birikenler. Ve dönüşenler. Zahmetsizce başlayanlar. Ve tüm bunları güzel, bilimsel ve pratik bir şekilde anlayan bir uygulama var. Adı şu EfsaneviVe eğer henüz görmediyseniz, benimle kalın. Çünkü bu keşif tam da beklediğiniz şey olabilir.

Ve bu aramada beni gerçekten hayrete düşüren bir şey keşfettim: Sadece ne yapmanız gerektiğini hatırlatmakla kalmayan, aynı zamanda bunu yapmak istemenize de yardımcı olan bir uygulama. Adı şu: EfsaneviVe kullandıktan sonra şunu söyleyebilirim ki, çok az dijital şey beni bu kadar değiştirdi.

Ayrıca bakınız

• Motor açık: Bir uygulama ile motosiklet mekaniğini öğrenin
• Alanı boşaltın Kontrolü yeniden ele alın
• Sesi açın: Cep telefonunuz yeterli olmadığında
• Evden taşın: Vücudunuz bunu istiyor
• Kanepenizden para kazanmak: evet mümkün

Başlangıcı işaret eden küçük eylemler

Ertelemeyi yenmek irade meselesi değildir. En azından sadece değil. Daha çok bir strateji oyunudur. Zihninizin nasıl çalıştığını anlamanın. Harekete ilham veren ritüeller yaratmanın. Çünkü bir kere başladığınızda her şey değişir.

İşte tam bu noktada devreye giriyor. EfsaneviBu uygulama size sonsuz listeler göndermez. Sizi rahatsız etmez. Sizi boş bildirimlerle boğmaz. Sizi yönlendirir. Size ilham verir. Ve her şeyden önemlisi, ilk başta neredeyse fark edilemeyen ancak uzun vadede muazzam derecede güçlü olan basit adımlarla harekete geçmenize yardımcı olur. Ertelemeyi adım adım yenin.

Gerçek değişim için tasarlanmış bir tasarım

İlk andan itibaren, Efsanevi Farklı hissettiriyor. Deneyim sürükleyici. Her rutine sesler eşlik ediyor. Motive edici ifadeler. Rahatlatıcı görüntüler. Ve bu bile fark yaratıyor. Çünkü bu bir planlayıcı değil. Bir arkadaş. Değişimin kolay olmadığını anlayan biri. Bunun sadece görevleri tamamlamakla ilgili olmadığını, aynı zamanda yeni yaşam biçimleri inşa etmekle ilgili olduğunu anlayan biri.

Kurduğunuzda sizden yapmanızı istediği ilk şey bir bardak su içmenizdir. İşte bu kadar. Basit bir eylem. Bir başlangıç noktası. Sonra, adım adım, ilk sabah ritüelinizi yaratırsınız. Bir gece rutini. Bilinçli bir duraklama. Hepsi küçük dozlarda. Hepsi klasik "Yarın başlayacağım" zihniyetinden kaçınmak için.

Ertelemeyi önlemeye gerçekten nasıl yardımcı oluyor?

İşte en ilgi çekici kısım burası. Efsanevi Davranış bilimine dayanır. Alışkanlık oluşturma, görselleştirme ve pozitif psikoloji gibi kanıtlanmış teknikleri kullanır. Bugün bir şey yapmanın, ne kadar küçük olursa olsun, sizi harekete geçirdiğini gösterir. Ve erteleme döngüsünden çıkmak için tam olarak ihtiyacımız olan şey budur.

Şunu hayal edin: bitmek bilmeyen yapılacaklar listesiyle uğraşmak yerine, sadece üç dakika nefes almanız gerekiyor. Ya da on dakika okumanız. Ya da günlüğünüze tek bir cümle yazmanız. Ve bunu yaptığınızda, beyniniz o başarı hissini kaydeder. Ama daha fazlasını ister. Ve böylece, gün geçtikçe alışkanlık oluşur. Tembellik gücünü kaybeder. Kontrolü yeniden kazanırsınız.

Sizin için tasarlanmış kişisel bir yolculuk

Her kullanıcının uygulama içinde kendi yolu vardır. Üretkenliğe odaklanmayı seçebilirsiniz. Ya da ruh sağlığınıza. Ya da uykunuzu iyileştirmeye. Her hedefin kendi planı vardır. Dostça hatırlatmalarla. Ve motivasyonel hikayelerle. Kısa sesli koçluk seanslarıyla.

Uygulama her başarıyı kutluyor. Sizi kucaklayan mesajlar gönderiyor. Ve ayrıca sizi zorluyor. Haftalık zorluklarla. Ve iç gözlem egzersizleriyle. İçinize bakmaya davet eden görevlerle.

Ve tüm bunlar kendi hızınızda. Hiçbir baskı yok. Hiçbir suçluluk yok.

Fabulous'u benzersiz kılan nedir?

Düzinelerce üretkenlik uygulamasını denediğimi söylediğimde abartmıyorum. Bazıları mükemmel. Ama hiçbiri EfsaneviÇünkü sadece daha fazla şey yapmakla ilgili değil. Bunları niyetle yapmakla ilgili. Sevinçle. Anlamla.

Uygulama her günün aynı olmadığını anlıyor. Enerji dolu anlar olduğunu. Ve depresyon dolu anlar olduğunu. Ve o zaman bile her zaman yapabileceğiniz bir şey olduğunu. Küçük bir şey. Kendinize ait bir şey.

Ayrıca görsel tasarım güzel. Minimalist. Sıcak. İlham verici. Ve bu da önemli. Çünkü uygulamaya giriyorsunuz ve baskı hissetmiyorsunuz. Sakin hissediyorsunuz. Olasılık hissediyorsunuz.

Bunu gününüze zahmetsizce nasıl entegre edebilirsiniz?

En büyük başarılarından biri Efsanevi Hayatınıza müdahale etmez. Ona uyum sağlar. Sadece üç adımlı bir sabah rutiniyle başlayabilirsiniz. Ya da öğlen molası. Ya da günün sonunda kısa bir yürüyüş.

Günde sadece on dakika kullanabilirsiniz. Ve yine de etkilerini hissedersiniz. Çünkü önemli olan ne kadar yaptığınız değil. Bir şey yapmanızdır. Her gün. Zinciri kırmadan.

Ve bir kez alıştığınızda, uygulama sizin bir parçanız haline gelir. Kim olmak istediğinize dair nazik bir hatırlatıcı gibi. Ertelemeyi adım adım yenin.

Artık bahane yok. Sadece bir adım.

Erteleme bir kusur değildir. Bir işarettir. Korkunun. Ve aşırı yüklenmenin. Güvensizliğin. Ve hepimiz bunu yaparız. Hepimiz bazen acil olanın içinde kayboluruz. Rahat olanın içinde. Ertelenebilir olanın içinde.

Ama oradan çıkmak için devasa bir sıçrama gerekmiyor. Sadece bir adım. Bir bardak su. Bir nefes. Yazılı bir kelime.

Efsanevi Anlıyor. Ve sana o ilk adımı atıyor. Böylece ayağını koyabiliyorsun.

Başkalarının da keşfettiği şeyler

Dünya çapında binlerce insan kullanıyor Efsanevi Kendileriyle yeniden bağlantı kurmak için. Sürdürülebilir alışkanlıklar yaratmak için. Şiddete başvurmadan ertelemeyi yenmek için. Sevgiyle. Ve sabırla. Azimle.

Projelerini ertelemeyi bırakanların hikayeleri var. Meditasyona başlayanların. Yazmaya. Ve okumaya. Yürümeye. Uygulama onları zorladığı için değil. Ama sonunda yapabileceklerini hissettikleri için.

Ve en değerli şey de budur.

Ertelemeyi adım adım yenin

Sonuç: İşte asıl mesele burada başlıyor.

Biz yılın içindeyiz ŞimdiVe şimdi başlamak için mükemmel zaman. Yarın değil. Pazartesi değil. Ve gelecek ay. Bugün.

Yeni bir planlayıcıya ihtiyacınız yok. Ya da sonsuz bir listeye. Sadece size nazikçe eşlik eden bir uygulama. Bilimle. Güzellikle.

Buradan İndirin:

1. Efsanevi :
   • Google Oyun
   • Apple Mağazası