Mga ad
Nahanap mo ba kamakailan ang iyong sarili na madaling nakalimutan ang mga pangalan? Nawawalan ka ba ng konsentrasyon kapag nagbabasa? O nahihirapan ka bang maghanap ng tamang salita sa isang pag-uusap? Huwag kang mag-alala. Hindi lang ikaw. Nabubuhay tayo na napapalibutan ng patuloy na impormasyon. Mula sa mga screen na nakakagambala sa amin. Mula sa mga agenda na bumabagsak sa atin. At, nang hindi namamalayan, napapagod ang ating isip. Isip gising.
Ngunit mayroong isang bagay na kakaunti lamang ang nagsasabi: sanay din ang utak. Tulad ng ating pag-eehersisyo sa ating mga katawan upang mapanatiling malakas, maliksi, at malusog ang mga ito, kailangan ng ating isipan ang kanilang sariling gym. Isa kung saan maaari kong mabawi ang focus, memorya, at katalinuhan sa pag-iisip. Ang pinakamagandang bahagi ay ang gym na ito ay maaaring magkasya sa iyong bulsa.
Mga ad
Oo. Ngayon ay may mga application na nagpapasigla sa iyong utak sa isang masaya at siyentipikong paraan sa parehong oras.. Hindi lang laro ang mga ito. Ito ay mga ehersisyo na idinisenyo upang palakasin ang mga kasanayan tulad ng konsentrasyon, wika, lohika, memorya, at marami pang iba.
At kung ano ang iyong babasahin ay isang bagay na labis kong ikinatuwa. Dahil kung gusto mo ring mag-isip nang mas malinaw, maalala ang higit pang mga bagay, at madama ang iyong isip sa mas mahusay na hugis, tinitiyak ko sa iyo na ang artikulong ito ay maaaring maging unang hakbang sa isang malaking pagbabago.
Mga ad
Tingnan din
- Mga app para labanan ang stress at pagkabalisa.
- Tuklasin ang symphony ng kalikasan
- Master ang komunikasyon sa 3 app.
- Magbakante ng espasyo at i-optimize ang iyong telepono!
- Isawsaw ang iyong sarili sa takot kahit saan.
Na-exercise din ang isip
Ang bawat araw ay isang bagong pagkakataon upang palakasin ito
Ang utak ng tao ay may hindi kapani-paniwalang kapasidad. Maaari kang bumuo ng mga bagong koneksyon, umangkop, matuto ng mga bagong bagay sa anumang edad. Yan ang tinatawag na neuroplasticity. At habang ginagamit natin ito, lalo itong lumalaki. Mas maraming gumising. Mas marami ang binibigyang kapangyarihan.
Ang pinagkaiba ay hindi kung gaano ka matalino ipinanganak. Ito ay kung gaano mo pinasigla ang iyong utak. Ano ang gagawin mo dito? Kung paano mo ito pinapakain. Kung paano mo siya hinahamon.
At dito ang digital mental na pagsasanay pumasok sa laro. Sa ilang minuto lang sa isang araw, mapapansin mo ang mga totoong pagbabago. Mas liksi sa pag-iisip. At pagpapanatili. Mas mabilis na paglutas ng mga pang-araw-araw na problema. Nagsisimula ang lahat sa simpleng pagkilos ng pagpapasya na mag-ehersisyo.
Bakit pumili ng isang brain training app?
Ang pinakamahusay na mga app sa pagsasanay sa utak ay sinusuportahan ng mga neurological na pag-aaral. Hindi sila nilikha ng mga random na developer, ngunit ng mga multidisciplinary na pangkat ng mga siyentipiko, psychologist, at mga eksperto sa pag-aaral. Ang daming sinasabi.
Dagdag pa, mayroon silang kahanga-hangang bagay: praktikal sila. Hindi mo kailangang dumalo sa mga klase, magbasa ng mga kumplikadong manual, o sundin ang mga nakakainip na gawain. Kailangan mo lamang ng isang cell phone at ilang minuto sa isang araw. Sa transportasyon. Sa panahon ng pahinga sa trabaho. Bago matulog.
At oo, inaamin ko: Laking gulat ko nang makita ko kung paano sinusuri ng mga app na ito ang iyong pag-unlad, nakita ang iyong mga kahinaan, at iangkop ang mga pagsasanay sa iyong antas. Isa itong tunay na personalized na karanasan.
Itaas
Ang mental na pagsasanay na umaangkop sa iyo
Ang Elevate ang una kong malaking sorpresa. Mula sa sandaling na-download ko ito, naramdaman kong hindi lang ito isa pang app. Ang linis ng disenyo nito. Ang kanyang mabilis na mga laro. Ang iyong sistema ng pag-unlad. Ang lahat ay idinisenyo upang tulungan kang magsaya habang pinapahusay ang mahahalagang kasanayan sa pag-iisip.
Araw-araw, nag-aalok sa iyo ang Elevate ng personalized na plano sa pagsasanay. Maaari mong piliing tumuon sa kung ano ang pinaka-interesante sa iyo: pag-unawa sa pagbabasa, pagkalkula ng isip, liksi ng wika, konsentrasyon, memorya, o bilis ng pag-iisip. At ang bawat ehersisyo ay isang maliit na hamon. Maikling. Maaliwalas. At higit sa lahat, epektibo.
Ang pinakagusto ko ay hindi mo kailangang maging eksperto. Ni hindi ko maintindihan ang cognitive science. Kailangan mo lang maglaro. At kapag naglaro ka, ang iyong isip ay aktibo. Napagtanto mo kung gaano ka mapapabuti. At ang pinakamagandang bahagi: ito ay nag-uudyok sa iyo na magpatuloy.
Ang isa pang kamangha-manghang bagay ay ang sistema ng feedback nito. Ipinapakita nito sa iyo ang mga istatistika. Ikinukumpara ka niya sa sarili mo. At ipagdiwang ang bawat hakbang na gagawin mo. Dahil dito, gusto mong pagbutihin ang iyong sarili araw-araw.
NeuroNation
Cognitive stimulation na may higpit na pang-agham
Ang NeuroNation ay isa pang hiyas na natuklasan ko sa pakikipagsapalaran na ito upang palakasin ang aking isip. Ang app na ito ay itinataguyod ng mga institusyong pang-agham at nag-aalok ng isang komprehensibong diskarte sa pagsasanay ng mga kasanayan sa nagbibigay-malay. Mula sa panandaliang memorya hanggang sa numerical logic, kabilang ang tagal ng atensyon, wika, at paglutas ng problema.
Ang unang bagay na gagawin mo kapag binuksan mo ang app ay isang paunang pagtatasa. Sa pamamagitan nito, lumilikha ang platform ng isang personalized na programa batay sa iyong mga kalakasan at kahinaan. Na nagbibigay na sa iyo ng pakiramdam na nasa mabuting kamay ka. Hindi ka nag-aaksaya ng oras mo. Na ang bawat segundo na iyong namumuhunan ay naka-calibrate upang mapabuti nang eksakto kung saan mo ito kailangan.
Ang gusto ko sa NeuroNation ay ang pagkakaiba-iba nito. Mayroon itong higit sa 30 iba't ibang mga pagsasanay. Ang ilan ay napakatalino na hindi mo namalayan na nagsasanay ka na. Parang naglalaro ka. Ngunit ang iyong utak ay gumagawa ng mental push-up na walang tigil.
At kung. Gumagana. Pagkatapos ng isang buwan ng paggamit, sinimulan kong mapansin na naaalala ko ang higit pang mga detalye. Na mas nagconcentrate ako kapag nagbabasa. Na mas mabilis na nalutas ang mga pang-araw-araw na problema. Ito ay isang tunay na sensasyon. Konkreto.
Kung ano ang walang nagsasabi sa iyo, ngunit dapat mong malaman
Ang pagsasanay sa iyong utak ay nagpapabuti din sa iyong emosyonal na estado.
Oo. Ito ay hindi lamang isang bagay ng memorya. Kapag maliksi ang iyong isip, mas kumpiyansa ka. Mas masigla. Mas may kaya. Mayroon kang mas mahusay na mga pag-uusap. Mas nakakarelate ka. Gumawa ka ng mga desisyon nang mas malinaw. Pakiramdam mo ay mas buhay ka.
Maraming tao ang nahihirapang makaramdam ng “tamad” sa pag-iisip. Na mas mahal ang lahat. Na ang kanyang utak ay "kalawang." Ngunit iyon ay hindi tiyak. Sa tamang pagsasanay, bumabalik ang kislap. Bumalik ang mental energy.
At kapag nangyari iyon, magbabago ang araw mo. Gumaganda ang iyong kalooban. At tumataas ang iyong pagiging produktibo. Ang iyong personal na kumpiyansa ay tumataas.
Paano magsimula ngayon
Walang dahilan, walang komplikasyon
Ang pag-download ng Elevate o NeuroNation ay tumatagal ng wala pang isang minuto. Ang paggamit sa mga ito ay libre sa kanilang mga pangunahing bersyon. At maaari kang magsimula sa limang minuto lamang sa isang araw. Hindi mo na kailangan pa.
Ang kailangan mo ay gawin ang desisyon na pangalagaan ang iyong isip habang inaalagaan mo ang iyong katawan. Dahil ang isang sinanay na utak ay hindi lamang nakakatulong sa iyo na mas maalala. Tinutulungan ka nitong mamuhay nang mas mahusay.
Inirerekumenda kong subukan mo pareho. Tingnan kung alin ang pinakamadalas mong kumonekta. Baka mas gusto mo ang agile dynamics ng Elevate. O ang siyentipikong lalim ng NeuroNation. Ang mahalaga ay makapagsimula. Pakiramdam ang kasiyahan ng pag-iisip nang mas mahusay. Para hamunin ka. Upang mag-evolve.
Gising isip
Konklusyon: Ang iyong isip ay nararapat sa iyong pinakamahusay
Taon na 2025. Labis na ang pag-unlad ng teknolohiya na ngayon ay mapapabuti mo ang iyong pagganap sa pag-iisip mula sa nasaan ka man. Nang hindi nagbabayad ng isang kapalaran. At walang mga nakapirming iskedyul. Nang walang panlabas na presyon.
Sa mga app tulad ng Itaas at NeuroNation, nagiging accessible ang mental training. Kaaya-aya. Mahusay. At malalim na pagbabago.
Magsimula ngayon. Dahil hindi naghihintay ang iyong isip. At dahil araw-araw kang nagsasanay, gumagawa ka ng pinahusay na bersyon ng iyong sarili. Mas maliksi ang isip. Mas malinaw. Mas malakas.
Gawin mo ito para sa iyong sarili. Dahil nararapat kang mag-isip ng mabuti. Pakiramdam na mas secure. At tandaan na malinaw kung ano ang talagang mahalaga.
Ang iyong utak ay naghihintay para sa iyo. At ito, walang alinlangan, ang pinakamagandang oras para gisingin siya.
I-download Dito:
- Itaas:
- NeuroNation:
