Isang bagong paraan upang pangalagaan ang iyong mga kasukasuan

Ang pananakit ng kasukasuan ay hindi lamang isang pisikal na kakulangan sa ginhawa. Isa rin itong palaging paalala na ang dating simple ay hindi na kumportable ngayon: pag-akyat ng hagdan, pagbubukas ng pinto, pagpihit ng ulo, o pagdadala ng backpack. Para sa maraming tao, ang ganitong uri ng sakit ay nagiging isang tahimik na hadlang. Ngunit ang ikinagulat ko kamakailan ay ang solusyon, o hindi bababa sa isang malaking kaluwagan, ay maaaring naroroon mismo... sa isang mainit na tasa. Isang bagong paraan upang pangalagaan ang iyong mga kasukasuan.

Huminto ka na ba para isipin kung paano mababago ng isang bagay na kasing simple ng tsaa ang iyong araw? Hindi namin pinag-uusapan ang tungkol sa mga magic recipe o pinalaking mga pangako. Simpleng routine ang sinasabi ko. Isang natural na ritwal. At, pinaka hindi inaasahan sa lahat, a aplikasyon na literal na nagbukas ng aking mga mata sa mundo ng medicinal infusions. Ngayon gusto kong sabihin sa iyo ang lahat tungkol dito.

Tingnan din

• Mga app para labanan ang stress at pagkabalisa.
• Tuklasin ang symphony ng kalikasan
• Master ang komunikasyon sa 3 app.
• Magbakante ng espasyo at i-optimize ang iyong telepono!
• Isawsaw ang iyong sarili sa takot kahit saan.

Isang higop ng kasaysayan at kalusugan

Mula noong sinaunang panahon, ang mga kultura sa buong mundo ay gumagamit ng mga halaman upang mapawi ang sakit. Sa Egypt, China, at Latin America. Ang tradisyon ng kumukulong dahon, ugat, o bulaklak upang kunin ang kanilang mga ari-arian ay kasingtanda ng apoy. At tiyak na ang karunungan na ito ang muling natutuklasan ng maraming tao, lalo na upang labanan ang pananakit ng kasukasuan.

Ano ang mayroon ang isang pagbubuhos na maaaring makatulong sa iyo nang labis? Higit pa sa tila. Ang mga halaman tulad ng turmeric, luya, nettle, at white willow ay may napatunayang anti-inflammatory at analgesic properties. Kapag pinagsama nang tama, maaari silang mag-alok ng tunay na kaluwagan. At higit sa lahat: nang walang malupit na epekto na makikita sa maraming sintetikong gamot. Isang bagong paraan upang pangalagaan ang iyong mga kasukasuan.

Mga tsaa na nagpapaginhawa mula sa unang aroma

Narito ang ilan sa mga karaniwang ginagamit na halaman upang mapawi ang pananakit ng kasukasuan:

• Turmerik: Mayaman sa curcumin, nilalabanan nito ang pamamaga mula sa loob.
• luya: nagpapabuti ng sirkulasyon at binabawasan ang paninigas.
• kulitis: natural na pinagmumulan ng mga mineral tulad ng silicon, mahalaga para sa connective tissue.
• Devil's Claw: kilala rin bilang devil's claw, na ginagamit sa Europe para sa pagpapatahimik na epekto nito.
• Buntot ng kabayo: mahusay para sa pagbabagong-buhay ng buto at joint tissue.

Ngunit ang pinakamahalagang bagay ay kung paano mo ihahanda ang mga ito, kung gaano kadalas mo ito dadalhin, at kung nakikinig ka sa kung ano ang kailangan ng iyong katawan.

Isang simpleng gawain na nagbabago sa iyong araw

Akala ko noon, ang paggawa ng tsaa ay ganoon lang: pakuluan ang tubig at handa na ito. Ngunit sa paglipas ng panahon, natuklasan ko na ang pagkilos ng paggawa nito, pagpili ng halaman, pag-amoy nito, paglalaan ng sandali para sa iyong sarili—bahagi rin iyon ng pagpapagaling.

Nagsimula ako sa pamamagitan ng pag-inom ng pagbubuhos ng luya tuwing umaga nang walang laman ang tiyan. Pagkatapos, sinubukan ko ang timpla na may turmeric at lemon. Pagkaraan ng dalawang linggo, nagsimula akong mapansin ang maliliit na pagkakaiba. Mas kaunting pamamaga. Higit na kadaliang kumilos sa umaga. At higit sa lahat, mas awareness kung paano ko inaalagaan ang sarili ko.

Ang pagtuklas na nagpabago sa lahat

Doon ako nakatagpo ng isang app na sa totoo lang ay nabigla ako. At marami na akong nasubukang apps. Ang ilan ay lubhang kapaki-pakinabang. Ang iba, nakakalimot. Pero parang iba ang isang ito. Ito ay tinatawag Ang Aking Herbal Diary At simula nang i-download ko ito, walang araw na lumipas na hindi ko ito nabubuksan.

Ang app ay hindi lamang nag-aalok ng mga recipe ng tsaa. Ginagabayan ka nito sa bawat hakbang. Hinahayaan ka nitong i-save ang iyong sariling mga paboritong timpla. At tinutulungan ka pa nitong subaybayan ang iyong mga sintomas, sakit, at pag-unlad araw-araw.

Isang library ng halaman sa iyong bulsa

Hindi mo alam kung aling damo ang pipiliin? Hindi sigurado kung maaari mong pagsamahin ang luya sa cinnamon? Mayroon ka bang mga katanungan tungkol sa dosis o contraindications? Ang Aking Herbal Diary sumasaklaw sa lahat. Ang bawat entry tungkol sa isang halaman ay kinabibilangan ng:

• Mga katangian ng therapeutic
• Mga posibleng epekto
• Mga totoong larawan at detalyadong paglalarawan
• Mga siyentipikong pag-aaral na sumusuporta sa paggamit nito

At kung mas gusto mong matuto mula sa karanasan, maaari kang magbasa ng mga testimonial mula sa ibang mga user. Ibinahagi ng mga totoong tao kung paano nakatulong ang mga tsaa na mapawi ang kanilang sakit. Ang mga kwentong ito ay nakakaantig, nakakatulong, at puno ng pag-asa.

Isang komunidad na nagpapagaling din

Sa loob ng app, may isang bagay na naisip kong napakatalino: isang aktibong forum kung saan maaari kang magtanong, sumagot ng mga tanong, magbahagi ng mga larawan, at kahit na makipagpalitan ng mga recipe. Minsan kailangan mo lang malaman na hindi ka nag-iisa sa iyong paglalakbay. Na may iba pa diyan, sinusubukan, nabigo, at nagtatagumpay.

At doon, sa puwang na iyon, nakita ko ang ilan sa mga pinaka-epektibong kumbinasyon ng tsaa na sinubukan ko. Ang mga matatandang tao ay nagbabahagi ng mga minanang recipe. Ang mga kabataan ay masigasig na tumuklas sa natural na mundo. Ang mga taong naghahanap ng parehong bagay tulad mo: upang maging mas mahusay ang pakiramdam.

Isang matalinong paraan upang samahan ang iyong paggamot

Ito ay nagkakahalaga ng paglilinaw ng isang bagay. Hindi pinapalitan ng mga tsaa ang mga medikal na paggamot. Ngunit maaari silang maging isang kahanga-hangang pandagdag, lalo na kung umiinom ka na ng gamot at naghahanap ng mas natural na makakatulong sa iyong katawan.

Sa Ang Aking Herbal DiaryMaaari mong tandaan kung umiinom ka ng iba pang mga gamot. At inaalertuhan ka ng app kung ang anumang mga halamang gamot ay maaaring makagambala sa iyong paggamot. Natagpuan ko ang tampok na iyon na hindi kapani-paniwalang kapaki-pakinabang. Dahil ang kalusugan ay hindi tungkol sa improvising. Ito ay tungkol sa pag-alam, pagiging alam, at paggawa ng matalinong mga desisyon.

Paano magsisimula ngayon?

Narito ang isang simpleng mungkahi. Kung gusto mong subukan ito ngayon, gawin ito:

1. Bumili ng sariwang luya at ilang turmeric powder.
2. Gupitin ang isang hiwa ng luya, idagdag ito sa isang tasa ng mainit na tubig na may kalahating kutsarita ng turmerik.
3. Maghintay ng limang minuto, salain at dahan-dahang uminom.
4. Bukas Ang Aking Herbal Diary at itala ang iyong nararamdaman bago at pagkatapos.
5. Ulitin para sa isang linggo at ihambing ang iyong pag-unlad.

Ito ay isang praktikal, matipid, at masarap na paraan upang simulan ang pag-aalaga ng iyong mga kasukasuan sa bahay.

Isang bagong paraan upang pangalagaan ang iyong mga kasukasuan

Konklusyon: Ang iyong katawan ay nagsasalita sa iyo, pakinggan ito na may isang tasa sa iyong kamay.

Tayo ay nasa isang sandali kung saan ang kalikasan ay muling nakakakuha ng lupa. At hindi dahil uso ito. Ito ay dahil sa pangangailangan. Dahil sa kamalayan. Dahil naintindihan namin na ang kalusugan ay hindi palaging nasa isang tableta. Minsan, ito ay nasa singaw ng isang tasa. Sa init ng tsaa. At sa kapangyarihan ng isang halaman.

Ngayong taon, ang muling pagtuklas ng mga tsaa bilang mga kaalyado para sa pag-alis ng pananakit ng kasukasuan ay higit pa sa isang kilos ng kagalingan. Ito ay isang gawa ng paggalang sa sarili. At kung idaragdag mo diyan ang gabay ng isang app na tulad nito Ang Aking Herbal Diary, kung gayon ikaw ay talagang isang hakbang sa unahan.

Kontrolin ang iyong kalusugan nang may kaalaman. Sa maliit na pang-araw-araw na pagkilos. Sa banayad ngunit matatag na kapangyarihan ng kalikasan. Isang tasa sa isang pagkakataon. Isang araw sa isang pagkakataon.

I-download Dito:

1. Habitify:
   • Google Play
   • Tindahan ng Apple