Revoluciona tu forma de trabajar desde casa - Blog MeAtualizei

Baguhin ang paraan ng iyong pagtatrabaho mula sa bahay

Mga ad

Naramdaman mo na ba na ang iyong mga araw na nagtatrabaho mula sa bahay ay nawawala nang hindi mo nagagawa ang lahat ng iyong pinlano? Hindi ka nag-iisa. Ito ay nangyari sa ating lahat sa isang punto. Ang ginhawa ng ating mga tahanan ay maaaring maging isang tabak na may dalawang talim. Iyon ang dahilan kung bakit ang pag-aaral upang makabisado ang sining ng pagiging produktibo sa bahay ay mas mahalaga kaysa dati. Baguhin ang paraan ng pagtatrabaho mula sa bahay.

Inaanyayahan kita na tahakin ang landas na ito kasama ko. Isang paglalakbay na puno ng mga praktikal na diskarte, mga tip na talagang gumagana, at dalawang app na, sa totoo lang, ay nagpabago sa paraan ng pagtatrabaho ko. Kung naghahanap ka ng mga tunay na resulta, ang artikulong ito ay ginawa sa iyong isipan.

Mga ad

Tingnan din

Ang tahimik na kaaway: ang maling pakiramdam ng pagkakaroon ng lahat ng oras sa mundo

Ang pagtatrabaho mula sa bahay ay may malinaw na mga pakinabang. Walang mahabang paglilipat. Maaari kang magsuot ng mas kumportable. Family-friendly ang atmosphere. Ngunit nagbubukas din ito ng pinto sa isa sa mga pinakamalaking kaaway ng pagiging produktibo: ang mapanlinlang na pakiramdam na palaging magkakaroon ng mas maraming oras.

Kapag walang mahigpit na iskedyul o direktang pangangasiwa, ang utak ay may posibilidad na magpahinga nang labis. Ang mga gawain ay ipinagpaliban. Ang mga priyoridad ay diluted. At sa pagtatapos ng araw, nadarama namin ang tahimik na pagkabigo sa hindi paggamit ng aming oras sa paraang gusto namin.

Mga ad

Posible ang pagsira sa masamang ikot na ito. Ngunit nangangailangan ito ng diskarte, kalooban, at mga tamang tool.

Lumikha ng iyong panalong ritwal sa umaga

Ang tagumpay ng iyong araw ay nagsisimula sa umaga. At hindi mahalaga kung mas aktibo ka sa umaga o mas gusto mong magtrabaho sa gabi. Ang mahalaga ay magtatag ka ng isang ritwal na nagpapadala ng malinaw na senyales sa iyong isipan: oras na para maging produktibo.

Ito ay maaaring isang bagay na simple. Maligo ka agad. Ihanda ang iyong paboritong inumin. Ngunit iunat ang iyong katawan sa loob ng limang minuto. Magbihis na parang lalabas. Ang anumang maikli ngunit pare-parehong gawain ay nakakatulong na gumawa ng pagkakaiba sa pagitan ng isang matagumpay na araw at isang nasayang.

Ang susi ay pag-uulit. Kung mas pare-pareho ka, mas magiging awtomatiko ang iyong pagpasok sa "work mode."

Ang iyong espasyo, ang iyong templo ng konsentrasyon

Hindi mo kailangan ng isang higanteng opisina. Ngunit kailangan mo ng puwang na eksklusibong nakatuon sa iyong aktibidad sa trabaho. Isang lugar kung saan ka lang nagtatrabaho, kahit isang kanto lang.

Gumugol ng ilang oras sa pag-aayos nito. Magandang ilaw. Kumportableng upuan. Malinis na mesa. At higit sa lahat, alisin sa iyong paningin ang lahat ng hindi nauugnay sa iyong trabaho. Ang bawat elemento ay binibilang kapag gumagawa ng isang kapaligiran na nagpo-promote ng focus.

Tandaan: Ang pagtatrabaho sa kama o sa sopa ay maaaring mukhang nakakaakit, ngunit iniuugnay ng iyong isip ang mga lugar na iyon sa pahinga. Ang iyong pagiging produktibo ay magbabayad ng presyo.

Ang magic ng pagpaplano bago ka magsimula

Ang isa sa mga pinakakaraniwang pagkakamali ay ang pag-upo sa trabaho nang walang malinaw na listahan ng gagawin. Ang resulta ay halata: pagkagambala, improvisasyon, at nasayang na oras na hindi napapansin.

Dito pumapasok ang Todoist. Ang task management app na ito ay, sa madaling salita, napakatalino. Ang malinis na interface at flexibility nito ay ginagawa itong isang perpektong tool para sa parehong mga mahilig sa istraktura at sa mga mas gusto ang isang bagay na mas tuluy-tuloy.

Gabi-gabi, gumugol ng limang minuto sa pagpaplano ng iyong susunod na araw sa Todoist. Tukuyin ang tatlong pinakamahalagang gawain. Magtakda ng mga pansamantalang iskedyul. Unahin. Kapag nagising ka, alam mo na kung ano ang gagawin. Walang alinlangan. Walang dahilan.

Harapin ang mga distractions tulad ng isang mandirigma

Ang bahay ay puno ng mga tukso. Ang cellphone. Telebisyon. Ang refrigerator. Mga social network. Upang maging produktibo, hindi sapat ang pagkakaroon ng lakas ng loob. Kailangan mo ng kalasag.

Ang kalayaan ay ang perpektong kasangkapan para dito. Gamit ang app na ito, maaari mong i-block ang mga website, app, at notification para sa mga yugto ng oras na iyong tinukoy. Sa ganitong paraan, inaalis mo ang mga pagkaantala na sumasabotahe sa iyong pagtuon.

Gamitin ang Freedom upang lumikha ng mga sesyon ng trabaho na hindi bababa sa 90 minuto. Sa panahong iyon, tumuon lamang sa kung ano ang mahalaga. Pagkatapos, magpahinga nang nararapat.

Ang pakiramdam ng pagkamit ng isang buong bloke ng malalim na trabaho ay nakakahumaling na ito ay nagpapalaya.

Ang lakas ng smart break

Ang pagsusumikap ay hindi nangangahulugan ng walang tigil na pagtatrabaho. Sa katunayan, pinakamahusay na gumagana ang ating mga isip sa mga siklo ng pagsisikap at pagbawi.

Bawat 90 minuto ng trabaho, magpahinga ng 10 hanggang 15 minuto. Bumangon ka na. Maglakad. Iunat ang iyong katawan. Huminga ng malalim. I-hydrate ang iyong sarili.

Ang mga maikling break na ito ay hindi isang pag-aaksaya ng oras. Ang mga ito ay mga pamumuhunan sa iyong kalinawan sa pag-iisip, sa iyong napapanatiling enerhiya, at sa iyong pangkalahatang kagalingan.

Panatilihing buhay ang motibasyon

Sa bahay, nang walang mga kasama sa paligid, madaling mawala ang iyong pakiramdam ng layunin. Iyon ang dahilan kung bakit mahalagang ipagdiwang ang bawat maliit na tagumpay.

Sa bawat oras na makumpleto mo ang isang mahalagang gawain, huminto upang kilalanin ang iyong pag-unlad. Isang simpleng pag-iisip na "Ginawa ko ito." Isang maliit na premyo. Isang minuto ng mulat na kasiyahan.

Ang pagganyak sa iyong sarili ay hindi isang bagay ng paghihintay para sa magagandang resulta. Ito ay isang bagay ng pag-iipon ng mga pang-araw-araw na tagumpay na nagpapasigla sa iyong sigasig.

Teknolohiya na nagbibigay kapangyarihan, hindi nakakagambala

Ang sikreto ay wala sa pag-aalis ng teknolohiya. Ito ay tungkol sa paggamit nito sa iyong kalamangan.

Ang mga tool tulad ng Todoist at Freedom ay hindi lamang tumutulong sa iyo na ayusin at protektahan ang iyong oras. Itinuturo din nila sa iyo na mas magkaroon ng kamalayan sa kung paano mo ginagamit ang iyong mga mapagkukunan sa pag-iisip.

Kapag mas na-master mo ang mga tool na ito, mas mapapansin mong napalaya ang iyong isip mula sa mga hindi kinakailangang alalahanin at nakatuon sa kung ano talaga ang mahalaga.

Hindi ito tungkol sa pagtatrabaho nang higit pa. Ito ay tungkol sa pagtatrabaho nang mas mahusay. may intensyon. At direksyon. May layunin.

Baguhin ang paraan ng iyong pagtatrabaho mula sa bahay

Konklusyon: Nagsisimula ang pagiging produktibo sa loob mo

Noong 2025, ang pagtatrabaho mula sa bahay ay hindi na naging eksepsiyon at naging isang bagong katotohanan. Ngunit ang tunay na pag-aangkop ay nagsasangkot ng higit pa sa paglipat ng isang computer sa paligid. Kabilang dito ang muling pagdidisenyo ng ating mga gawi. Palakasin ang ating disiplina sa sarili. At higit sa lahat, maniwala na tayo ay may kakayahang bumuo ng mga pambihirang gawain mula sa ating sariling mga tahanan.

Lumikha ng iyong sagradong espasyo. Magplano nang matalino. Protektahan ang iyong sarili mula sa mga distractions. Alagaan ang iyong katawan at isip. Ipagdiwang ang iyong pag-unlad. Paggamit ng teknolohiya bilang kakampi. Bawat hakbang ay mahalaga.

Ang Todoist at Freedom ay dalawang halimbawa lamang ng kung gaano karami ang naaabot natin ngayon upang maging mas mahusay. Ngunit ang tunay na pagbabago ay nagsisimula sa loob mo. Sa iyong pang-araw-araw na desisyon na gawing mahalaga ang iyong oras.

Huwag maghintay para sa perpektong sandali. Hindi mo kailangang alamin ang lahat. Ngayon ang pinakamagandang araw para magsimulang magtrabaho bilang pinakamahusay na bersyon ng iyong sarili.

Kasi kapag na-master mo ang productivity mo sa bahay, hindi mo lang ina-advance ang career mo. Sinakop mo rin ang iyong kalayaan.

I-download Dito:

  1. Todoist: