โฆษณา
จะเป็นอย่างไรหากฉันบอกคุณว่าคุณสามารถดูแลร่างกายของคุณจากที่บ้านด้วยคุณภาพระดับมืออาชีพและไม่ต้องพึ่งพาการขนส่ง ตารางเวลา หรือห้องรอ อาจฟังดูเกินจริง แต่มันไม่ใช่ และหากคุณเคยประสบกับความไม่สบายทางกาย ปวดหลัง หรือกล้ามเนื้อตึง คุณจะรู้ว่ากายภาพบำบัดเป็นมากกว่าความต้องการชั่วคราว กายภาพบำบัดเป็นเครื่องมือที่แท้จริงในการฟื้นฟูสุขภาพของคุณ ร่างกายของคุณ พื้นที่ของคุณ จังหวะของคุณ
วันนี้ฉันอยากคุยกับคุณในฐานะคนที่พยายามหาทางแก้ไขเพื่อให้รู้สึกดีขึ้นโดยไม่ต้องออกจากบ้าน และไม่ ฉันไม่ใช่หมอ ไม่ใช่นักกายภาพบำบัด แต่ฉันหลงใหลในความก้าวหน้าทางเทคโนโลยีที่ทำให้ชีวิตง่ายขึ้น และเมื่อฉันค้นพบโลกของ การประยุกต์ใช้กายภาพบำบัดที่บ้านฉันพูดไม่ออกจริงๆ
โฆษณา
ฉันต้องการแบ่งปันประสบการณ์ที่สามารถเปลี่ยนวิธีที่คุณจัดการกับความเจ็บปวด การป้องกัน และการดูแลตนเองได้ เพราะไม่ใช่แค่เรื่องของการออกกำลังกายเท่านั้น แต่ยังเกี่ยวกับการควบคุมสุขภาพของคุณด้วยเครื่องมือจริง ๆ ที่คุณสามารถใช้ได้
ดูเพิ่มเติม
- ที่ไหนที่ความเงียบทำให้เจ็บปวด เสียงถอนหายใจก็เกิดขึ้น
- ความลับของโทรศัพท์มือถือที่แทบไม่มีใครใช้
- เพิ่มพื้นที่ ปลดปล่อยจิตใจของคุณ
- นำความทรงจำของคุณให้มีชีวิตขึ้นมา
- ซื้อดีไม่ต้องจ่ายมาก
กายภาพบำบัดไร้อุปสรรค
กายภาพบำบัดเป็นแนวทางการรักษาที่ไม่เพียงแต่รักษาอาการบาดเจ็บเท่านั้น แต่ยังช่วยฟื้นฟูการเคลื่อนไหว บรรเทาความตึงเครียด ป้องกันการกำเริบของโรค และปรับปรุงความสัมพันธ์กับร่างกายของเราด้วย แต่บ่อยครั้งการเข้าถึงกายภาพบำบัดก็เป็นเรื่องท้าทาย
โฆษณา
คลินิกเต็ม นัดหมายยาก การจราจรติดขัด ค่าใช้จ่าย และที่พบบ่อยที่สุดคือไม่มีเวลา
แล้วคนเหล่านั้นที่ต้องเข้ารับการกายภาพบำบัดแต่ไม่สามารถทำกิจวัตรประจำวันได้ล่ะ?
นั่นคือจุดที่เทคโนโลยีเข้ามามีบทบาทในหลายๆ ด้าน ในปัจจุบันนี้ ด้วยนวัตกรรมดิจิทัล สามารถทำกายภาพบำบัดแบบมีไกด์ได้จากที่บ้าน ไม่ใช่แค่กระแสเท่านั้น แต่มันคือการปฏิวัติการดูแลส่วนตัวอย่างแท้จริง
การค้นพบที่เปลี่ยนแปลงทุกสิ่งทุกอย่าง
ไม่กี่เดือนที่ผ่านมา เพื่อนคนหนึ่งเล่าให้ฉันฟังเกี่ยวกับแอปที่เธอใช้หลังจากผ่าตัดเข่า แอปนั้นมีชื่อว่า กาย่า เฮลท์และสิ่งที่เขาบอกฉันดูเหมือนเป็นเรื่องจากอนาคต
“เขาให้คำแนะนำฉันเหมือนกับว่ามีนักบำบัดอยู่เคียงข้าง” เธอบอกฉัน “เขาแก้ไขท่าทางของฉัน เขาสร้างแรงบันดาลใจให้ฉัน และสิ่งที่ดีที่สุดคือ ฉันสามารถทำสิ่งนี้ในห้องนั่งเล่นของฉันได้ ในชุดที่สบาย และเมื่อไหร่ก็ได้ที่ฉันต้องการ”
แน่นอนว่าฉันต้องลองดู และพูดตามตรง ฉันไม่เคยจินตนาการว่าโทรศัพท์มือถือสามารถให้ประสบการณ์ที่ครบครันเช่นนี้ได้
Kaia Health ใช้เทคโนโลยีปัญญาประดิษฐ์และเซ็นเซอร์ของโทรศัพท์เพื่อสังเกตการเคลื่อนไหวของคุณ และจะแก้ไขให้คุณแบบเรียลไทม์ ไม่ต้องดูวิดีโอที่บันทึกไว้ล่วงหน้าอีกต่อไป เป็นประสบการณ์แบบโต้ตอบที่ ปรับตัวเข้ากับคุณ และไม่ใช่ทางอื่น
สำหรับทุกคนไม่ว่าจะอายุเท่าใด
สิ่งที่น่าสนใจที่สุดอย่างหนึ่งก็คือ คุณไม่จำเป็นต้องเป็นนักกีฬา วัยรุ่น หรือผู้เชี่ยวชาญด้านการออกกำลังกายเพื่อเริ่มต้นในทางกลับกัน คนจำนวนมากที่ใช้แอปนี้คือผู้สูงอายุ คนทำงานที่มีอาการปวดหลัง คุณแม่ที่มีอาการปวดคอ หรือคนที่เพิ่งเข้ารับการผ่าตัด ร่างกายของคุณ พื้นที่ของคุณ จังหวะของคุณ
ตั้งแต่แรกเริ่ม ไกอาจะถามคุณเกี่ยวกับระดับกิจกรรมของคุณ อาการปวดของคุณ และประวัติการรักษาของคุณ จากนั้น เธอจะจัดทำแผนกายภาพบำบัดที่เหมาะกับคุณโดยเฉพาะ และสิ่งที่ดีที่สุดคือ คุณสามารถปรับเปลี่ยนแผนได้ทุกเมื่อที่ต้องการ
นี่คือทองคำบริสุทธิ์สำหรับผู้ที่ต้องการฟื้นฟูความคล่องตัว บรรเทาความตึงเครียด หรือเพียงรู้สึกดีขึ้น
มากกว่าการออกกำลังกาย
คุณรู้ไหมว่าความเจ็บปวดทางกายมักเกี่ยวข้องกับความเครียดและความวิตกกังวล ซึ่งเป็นสิ่งที่เรามักจะมองข้าม แต่ไกอาไม่ได้ทำ นั่นเป็นสาเหตุ แอปไม่เพียงแต่แนะนำคุณเกี่ยวกับการออกกำลังกายเท่านั้น แต่ยังรวมถึงเทคนิคการผ่อนคลาย การหายใจ และการทำสมาธิอีกด้วย
มีบางวันที่ร่างกายของคุณสบายดี แต่จิตใจกลับไม่เอื้ออำนวย หรือในทางกลับกัน การผสมผสานระหว่างกายภาพบำบัดและสุขภาพจิตนี้ดูยอดเยี่ยมมากสำหรับฉัน เพราะช่วยดูแลคุณอย่างองค์รวม
และใช่ มันรู้สึกดี การจบเซสชันด้วยร่างกายที่เบาสบายและจิตใจที่สงบเป็นความรู้สึกที่อธิบายได้ยาก มีเพียงผู้ที่ได้สัมผัสประสบการณ์นี้เท่านั้นที่จะเข้าใจ
จังหวะของคุณเอง ในพื้นที่ของคุณเอง
อุปสรรคที่ใหญ่ที่สุดประการหนึ่งของการกายภาพบำบัดแบบดั้งเดิมคือเวลา แต่ด้วยแอปนี้ เวลาจะหมดไป คุณสามารถเลือกเวลาได้ 10, 15, 20 หรือ 30 นาที คุณสามารถทำได้ในตอนเช้า หลังเลิกงาน หรือก่อนนอน ไม่ว่าคุณจะอยู่ที่ไหน สิ่งที่คุณต้องการมีเพียงพื้นที่เล็กๆ และโทรศัพท์ของคุณ
แอปยังส่งคำเตือนที่อ่อนโยนถึงคุณด้วย ไม่ใช่เพื่อกดดันคุณ แต่เพื่อช่วยให้คุณรักษาพฤติกรรมนั้นเอาไว้ เพราะว่า การดูแลตัวเองไม่ควรทำให้รู้สึกเหมือนเป็นภาระ แต่ควรทำให้รู้สึกเหมือนเป็นการแสดงความรักตัวเอง
เชื่อฉันเถอะว่าหลังจากผ่านไปหนึ่งสัปดาห์ คุณจะไม่อยากจากไป ร่างกายของคุณ พื้นที่ของคุณ จังหวะของคุณ
ความปลอดภัยต้องมาก่อน
ฉันรู้ว่าคุณกำลังคิดอะไรอยู่ จะเกิดอะไรขึ้นถ้าฉันออกกำลังกายผิดวิธี จะเกิดอะไรขึ้นถ้าฉันได้รับบาดเจ็บ เป็นเรื่องที่น่ากังวล แต่นี่คือสิ่งที่คุณควรคำนึงถึง ไคอาเปล่งประกายเจิดจ้ายิ่งขึ้น.
ด้วยเทคโนโลยีการวิเคราะห์การเคลื่อนไหว มันจะบอกคุณว่าท่าทางของคุณไม่ถูกต้องหรือเปล่า คุณต้องปรับความเร็วหรือเปล่า หรือว่าคุณออกแรงมากเกินไป และทั้งหมดเป็นแบบภาพและชัดเจน
นอกจากนี้ คุณยังสามารถหยุดชั่วคราว ทำซ้ำ แก้ไข หรือข้ามการออกกำลังกายใดๆ ก็ได้ ไม่มีการกดดัน ไม่มีการเปรียบเทียบ เพียงแต่เป็นการพัฒนาตนเอง
และหากคุณมีคำถามใดๆ ก็มีส่วนช่วยเหลือซึ่งมีนักกายภาพบำบัดมืออาชีพคอยให้คำแนะนำคุณ
ผลกระทบที่แท้จริงต่อชีวิตประจำวัน
คำให้การไม่ได้โกหก มีผู้คนที่เดินได้อีกครั้งโดยไม่เจ็บปวด ผู้คนที่ไม่ต้องพึ่งยาอีกต่อไป คนทำงานที่ไม่ทรมานเมื่อสิ้นวัน ผู้สูงอายุที่กลับมาใช้ชีวิตอิสระได้อีกครั้ง
สิ่งที่น่าตื่นเต้นที่สุดเกี่ยวกับเรื่องนี้ทั้งหมดก็คือ ไม่ใช่เรื่องปาฏิหาริย์ แต่เป็นเรื่องของความมุ่งมั่น ความสม่ำเสมอ และเครื่องมือที่ออกแบบมาอย่างดี
และพูดจริงๆ นะ มันยากที่จะเชื่อว่าสิ่งที่ทรงพลังขนาดนั้นจะเข้าถึงใครก็ตามที่มีโทรศัพท์มือถือได้
แอปประเภทนี้ไม่ใช่ของอนาคต แต่มันคือปัจจุบัน
Kaia Health ใช้งานได้กับอุปกรณ์ Android และ iOS ได้รับการรับรองจากผู้เชี่ยวชาญ แนะนำโดยผู้เชี่ยวชาญด้านการแพทย์ และใช้งานในบ้านหลายพันหลังทั่วโลก
และคุณไม่จำเป็นต้องมีอาการปวดเรื้อรังเพื่อให้ได้รับประโยชน์ คุณสามารถใช้มันเพื่อเสริมสร้างร่างกาย ป้องกันการบาดเจ็บ หรือเพื่อดูแลตัวเองในแต่ละวัน
ในโลกที่เรียกร้องสิ่งต่างๆ มากมายจากเรา การค้นหาเครื่องมือที่ช่วยคืนความสมดุลให้กับเราถือเป็นของขวัญล้ำค่า ร่างกายของคุณ พื้นที่ของคุณ และจังหวะของคุณ
ร่างกายของคุณ พื้นที่ของคุณ จังหวะของคุณ
สรุป: การดูแลตัวเองไม่เคยง่ายขนาดนี้มาก่อน
เราอยู่ใน ตอนนี้และคุณไม่จำเป็นต้องรอเวลา เงิน หรือพลังงานเพื่อดูแลร่างกายของคุณอีกต่อไป นอกจากนี้ คุณยังไม่จำเป็นต้องออกจากบ้านหรือปรับตัวเข้ากับกิจวัตรประจำวันของผู้อื่นอีกด้วย
ด้วยแอปเช่น กาย่า เฮลท์การดูแลตัวเองกลายเป็นสิ่งที่เข้าถึงได้ง่ายและได้ผลอย่างน่าประหลาดใจ นี่ไม่ใช่เวทมนตร์ แต่เป็นเทคโนโลยีที่นำมาประยุกต์ใช้ด้วยความฉลาดและความเห็นอกเห็นใจ
หากคุณรู้สึกต้องการบรรเทาอาการปวด หากคุณต้องการฟื้นฟูการเคลื่อนไหว หรือหากคุณเพียงต้องการรู้สึกดีขึ้นในร่างกายของคุณเอง ผมขอเชิญคุณมาลองดูครับ
ดาวน์โหลดแอป เริ่มเซสชันแรกของคุณ สัมผัสถึงความแตกต่าง ร่างกาย จิตใจ และความเป็นอยู่ที่ดีของคุณจะขอบคุณคุณ
อย่าปล่อยให้ความเจ็บปวดตัดสินคุณ ตัดสินใจด้วยตัวเองด้วยเครื่องมือจริง ในพื้นที่ของคุณเอง และตามจังหวะของคุณเอง
ดาวน์โหลดที่นี่:
- กาย่า เฮลท์: