โฆษณา
คุณเคยรู้สึกเหมือนว่าร่างกายของคุณพยายามบอกอะไรบางอย่างกับคุณ แต่คุณไม่รู้ว่าคืออะไรไหม? ความเหนื่อยล้าที่เกิดขึ้นกะทันหัน อารมณ์แปรปรวนแบบอธิบายไม่ได้ พลังงานที่ปรากฏและหายไป ทั้งหมดนั้นมีรูปแบบอยู่แล้ว และรูปแบบนั้นก็คือรอบเดือนของคุณ มันเชื่อมต่อกับร่างกายของคุณ
เป็นเวลานานที่เราคุ้นเคยกับการมองว่าการมีประจำเดือนเป็นเหตุการณ์ที่น่ารำคาญ บางสิ่งที่เพียงแค่มาและไป แต่ความจริงก็คือรอบเดือนนั้นมีมากกว่านั้นมาก มันเป็นแนวทางภายใน สัญญาณคงที่ของสุขภาพ พลังงาน และความเป็นอยู่ที่ดีของคุณ
โฆษณา
การเข้าใจมันจะเปลี่ยนชีวิตคุณ ด้วยเทคโนโลยีที่เรามีอยู่ในปัจจุบัน การทำความเข้าใจในแต่ละช่วงของวัฏจักรไม่ใช่สิ่งที่สงวนไว้สำหรับผู้เชี่ยวชาญหรือแพทย์เท่านั้นอีกต่อไป ใครก็ตามที่มีโทรศัพท์มือถืออยู่ในมือสามารถเริ่มต้นการเชื่อมต่อกับร่างกายของพวกเขาได้ตั้งแต่วันนี้
นี่ไม่ใช่บทความทางเทคนิค เป็นการสนทนาที่ใกล้ชิด เหมือนกรณีที่คุณเคยมีกับเพื่อนที่เพิ่งค้นพบสิ่งที่เปลี่ยนแปลงชีวิตและแทบรอไม่ไหวที่จะบอกคุณเกี่ยวกับเรื่องนี้
โฆษณา
ดูเพิ่มเติม
- เปิดเครื่องยนต์: เรียนรู้กลไกของรถจักรยานยนต์ด้วยแอป
- เพิ่มพื้นที่ว่าง ควบคุมอีกครั้ง
- เพิ่มเสียงให้ดังขึ้น: เมื่อโทรศัพท์มือถือของคุณไม่เพียงพอ
- ย้ายออกจากบ้าน: ร่างกายของคุณต้องการมัน
- เงินจากโซฟาของคุณ: ใช่ มันเป็นไปได้
ร่างกายสามารถพูดได้ คุณเพียงแค่ต้องรู้วิธีฟังมัน
ทุกๆ เดือน ร่างกายของเราจะผ่านกระบวนการควบคุมฮอร์โมน และบนถนนนั้นมีทั้งทางขึ้น ทางลง โค้ง และป้ายบอกทางที่เรามักจะละเลย แต่ไม่ใช่เพราะเราไม่อยากเห็นพวกมันนะ แต่เพราะไม่มีใครสอนเราว่าต้องทำอย่างไร
คุณรู้ไหมว่าระดับสมาธิของคุณจะเปลี่ยนไปตามช่วงของรอบเดือน? หรือว่ามีบางวันเมื่อร่างกายของคุณพร้อมที่จะออกกำลังกายมากขึ้น? และอื่นๆ ที่สิ่งที่ดีที่สุดที่คุณทำได้คือการพักผ่อน?
การฟังวัฏจักรคือการเรียนรู้ที่จะเคารพตัวเอง อย่าบังคับตัวเองเมื่อคุณเหนื่อยล้า ใช้เวลาในวันทำงานที่มีประสิทธิผลที่สุดของคุณให้คุ้มค่าที่สุด และเข้าใจอารมณ์ของคุณ เพื่อใช้ชีวิตเชื่อมโยงกับตัวเองมากขึ้น
และนั่นคือที่มาของการค้นพบที่ทำให้ฉันพูดไม่ออกจริงๆ
ประสบการณ์ของฉันกับ Flo: มากกว่าแอพ
เมื่อฉันได้ยินเกี่ยวกับ ฟลอฉันคิดว่ามันเป็นแอพอีกตัวหนึ่งที่บอกคุณว่า “ประจำเดือนของคุณจะลดลงใน 3 วัน” แต่ฉันตัดสินใจที่จะลองดู ท้ายที่สุดฉันไม่มีอะไรจะเสีย และมันเป็นหนึ่งในตัดสินใจที่ดีที่สุดที่ฉันทำในปีนี้ เชื่อมต่อกับร่างกายของคุณ
Flo เป็นเครื่องติดตามรอบประจำเดือนที่มีมากกว่าพื้นฐานทั่วไป ตั้งแต่คุณเปิดออกคุณจะรู้สึกเหมือนกับว่าคุณอยู่ในพื้นที่ที่ออกแบบมาเพื่อคุณโดยเฉพาะ คุณไม่เพียงแต่ติดตามรอบเดือนได้เท่านั้น แต่ยังติดตามอารมณ์ อาการทางกาย พลังงาน ความอยากอาหาร กิจกรรมทางเพศ การนอนหลับ และแม้แต่ระดับความเครียดได้อีกด้วย
สิ่งที่สะดุดตาที่สุดก็คือทั้งหมดนี้กลายเป็นการวิเคราะห์แบบเฉพาะบุคคล ด้วยข้อมูลแต่ละชิ้นที่คุณเพิ่ม แอปจะรู้จักคุณมากขึ้น จะส่งการแจ้งเตือน คำทำนาย และเนื้อหาการศึกษาที่เหมาะกับโปรไฟล์ของคุณ และทั้งหมดนี้มีอินเทอร์เฟซภาพที่สะอาดตา เป็นมืออาชีพ และเป็นมิตร
ข้อมูลเพิ่มเติม ความวิตกกังวลน้อยลง
ก่อนใช้ Flo ฉันมักจะแปลกใจทุกครั้งที่อารมณ์ของฉันเปลี่ยนไป ฉันรู้สึกเสียใจโดยไม่ทราบสาเหตุ ฉันรู้สึกหงุดหงิดเพราะฉันไม่มีพลังเลย หรือฉันรู้สึกผิดที่ไม่ได้ทำแบบเดียวกันทุกวัน
ตอนนี้ฉันเข้าใจแล้วว่ามีเหตุผลสำหรับเรื่องนั้น ขอบคุณ Flo ที่ฉันไม่ได้ “บ้า” แล้วฉันก็ไม่โลเล ว่าฉันเป็นวัฏจักร และนั่นก็โอเค
ทุกวันนี้ เมื่อฉันสังเกตเห็นว่ามีอะไรเปลี่ยนแปลง ฉันจะเปิดแอปและตรวจสอบว่าฉันกำลังอยู่ในช่วงไหน ซึ่งมักจะตรงกับสิ่งที่ฉันรู้สึก และนั่นทำให้ฉันสบายใจ ความปลอดภัย. ควบคุม.
การมีข้อมูลช่วยให้ฉันสามารถตัดสินใจได้อย่างรอบรู้มากขึ้น เปลี่ยนแปลงกิจวัตรประจำวัน ปรับความคาดหวัง ถามสิ่งที่ฉันต้องการ หรือเพียงแค่เข้าใจฉันดีขึ้น
พื้นที่ที่ปลอดภัยและปราศจากการตัดสิน
สิ่งหนึ่งที่ฉันชอบเกี่ยวกับ Flo ก็คือมันได้รับการออกแบบด้วยความเคารพ ไม่มีข้อความผิวเผินใดๆ ไม่มีวลีสร้างแรงบันดาลใจที่ว่างเปล่า มีวิทยาศาสตร์อยู่ และสุขภาพ มีการแสดงความเห็นอกเห็นใจ
คุณสามารถตั้งค่าโปรไฟล์ของคุณเพื่อรับข้อมูลเกี่ยวกับสุขภาพสืบพันธุ์ การคุมกำเนิด การเจริญพันธุ์ การตั้งครรภ์ อาการก่อนมีประจำเดือน และอื่นๆ คุณสามารถเปิดใช้งานโหมด “ไม่ระบุชื่อ” เพื่อปกป้องความเป็นส่วนตัวของคุณเพิ่มเติม
และทุกสิ่งก็ถูกเก็บรักษาไว้อย่างปลอดภัย ไม่มีใครสามารถเข้าถึงข้อมูลของคุณได้ แอปนี้มุ่งมั่นในเรื่องความลับและความโปร่งใส นั่นทำให้จิตใจสงบ โดยเฉพาะในหัวข้อส่วนตัวเช่นนี้
เหตุใดฟลอจึงกลายเป็นส่วนหนึ่งของกิจวัตรประจำวันของฉัน?
เพราะใช้งานง่าย เพราะมันไม่ได้เรียกร้องอะไรจากฉันเลย และเคารพจังหวะของฉัน เพราะมันไปกับฉันโดยไม่รุกราน และมันให้เนื้อหาที่เป็นประโยชน์กับฉัน เพราะมันช่วยให้ฉันมองเห็นตัวเองผ่านมุมมองที่แตกต่างออกไป
กับ Flo คุณไม่เพียงแต่ลงทะเบียนเท่านั้น ฉันก็เรียนรู้เช่นกัน ค้นพบบทความที่น่าทึ่งเกี่ยวกับสุขภาพฮอร์โมน โภชนาการสำหรับทุกช่วงของรอบเดือน ความเข้าใจผิดเกี่ยวกับการมีประจำเดือน เรื่องเพศอย่างมีสติ และการดูแลตัวเอง ทุกอย่างได้รับการอธิบายไว้อย่างเรียบง่าย ตรงไปตรงมา และเข้าถึงได้
นอกจากนี้คุณสามารถกำหนดเป้าหมายได้ วิธีปรับปรุงการนอนหลับของคุณ หรือลดความวิตกกังวลก่อนมีประจำเดือน หรือแม้แต่เพิ่มความสม่ำเสมอของรอบเดือนของคุณ และแอปจะมอบทรัพยากรให้คุณเพื่อให้บรรลุเป้าหมายดังกล่าว
เทคโนโลยีเป็นเครื่องมือในการเสริมอำนาจ
เป็นเวลาหลายปีที่เทคโนโลยีดูเหมือนจะห่างไกลจากสุขภาพของผู้หญิง แต่ตอนนี้มันเปลี่ยนไปแล้ว ในปัจจุบันมีแอพพลิเคชันเช่น Flo ที่ไม่เพียงแต่ได้รับการออกแบบมาอย่างดีเท่านั้น โดยเป็นการศึกษาจากผลการศึกษาจริง โดยร่วมมือกับแพทย์ นักโภชนาการ นักจิตวิทยา และนักการศึกษา
นั่นทำให้มีความแตกต่างมาก เพราะมันไม่ใช่แค่เรื่องของการ “มีแอพสวย ๆ ” มันเกี่ยวกับการมีพันธมิตร เขาควรจะรู้ว่าเขากำลังพูดถึงอะไร และให้คำตอบที่แท้จริงแก่คุณ หวังว่ามันจะช่วยปรับปรุงคุณภาพชีวิตของคุณให้ดีขึ้น
ฟลอคือสิ่งนั้น เครื่องมือที่ใช้ทุกวัน เงียบ. แม่นยำ. ที่ค่อย ๆ เปลี่ยนแปลงคุณไปโดยที่คุณไม่รู้ตัว
ฉันจะแนะนำ Flo ให้กับใคร?
ถึงใครก็ตามที่กำลังมีประจำเดือน ไม่สำคัญว่าคุณจะมีรอบเดือนปกติหรือไม่สม่ำเสมอ หากคุณกำลังมองหาการตั้งครรภ์ และหากคุณต้องการหลีกเลี่ยงมัน หากคุณเพียงอยากรู้จักตัวเองมากขึ้น
ฉันยังแนะนำมันให้กับวัยรุ่นที่เพิ่งเริ่มเข้าใจรอบเดือนของตัวเองด้วย สำหรับคุณแม่ที่อยากสอนลูกสาว ถึงคู่รักที่ต้องการร่วมกระบวนการด้วยความเห็นอกเห็นใจ และสำหรับผู้หญิงที่กำลังประสบกับการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมน ถึงทุกท่าน
เพราะความรู้คืออำนาจ และพลังจะเริ่มต้นเมื่อคุณรู้จักตัวเอง
วิธีการเริ่มต้นใช้งาน Flo วันนี้
คุณเพียงแค่ต้องไปที่ร้านแอปของโทรศัพท์มือถือของคุณ พิมพ์ “Flo” ลงในเครื่องมือค้นหา การปลดประจำการ สร้างโปรไฟล์ของคุณ และนั่นก็เป็นเพียงทั้งหมด
คุณไม่จำเป็นต้องรู้เรื่องเทคนิคอะไรเลย แค่ซื่อสัตย์กับตัวเอง เขียนสิ่งที่คุณรู้สึกลงไป สิ่งที่คุณสังเกต และปล่อยให้แอปเป็นตัวนำทางของคุณ
คุณสามารถเริ่มทีละเล็กละน้อยได้ หนึ่งบันทึกต่อวัน อ่านสัปดาห์ละครั้ง เป้าหมายรายเดือน และเมื่อคุณตระหนักถึงสิ่งนี้แล้ว คุณจะเชื่อมโยงกับตัวเองมากขึ้นกว่าเดิม เชื่อมต่อกับร่างกายของคุณ
เชื่อมต่อกับร่างกายของคุณ
สรุป: ตอนนี้เป็นเวลาที่จะเชื่อมต่ออีกครั้ง
เรากำลังอยู่ในช่วงเวลาอันเป็นเอกลักษณ์ ในปีนี้มีคนมากขึ้นเรื่อยๆ ที่ต้องการหาวิธีที่จะใช้ชีวิตอย่างสมดุลมากขึ้น ด้วยความเคารพต่อร่างกายมากขึ้น ด้วยสุขภาพที่ดีขึ้น
รอบเดือนไม่ใช่เรื่องลึกลับอีกต่อไป ไม่ใช่ปัญหา. มันเป็นส่วนหนึ่งของคุณ และการเข้าใจมันคือการกระทำของความรักตนเอง
ด้วยแอปอย่าง Flo คุณมีทุกสิ่งที่คุณต้องการเพื่อเริ่มต้นการเดินทางนั้น และดูแลคุณ เพื่อเรียนรู้ เพื่อการใช้ชีวิตที่ดีขึ้น
อย่ารอจนบางสิ่งบางอย่างไม่ได้ผลแล้วค่อยมองหาคำตอบ มารู้จักตัวเองวันนี้ ฟังเสียงของตัวเองวันนี้ เคารพตัวเองวันนี้
เพราะร่างกายของคุณพูดกับคุณ ทุกวัน. และตอนนี้ ในที่สุด คุณก็มีเครื่องมือจริงในการฟังมันแล้ว
ดาวน์โหลดที่นี่:
- เบาะแส :
- ฟลอ: