โฆษณา
นานแค่ไหนแล้วที่คุณไม่ได้ให้เวลาส่วนตัวกับตัวเองบ้าง? พื้นที่อันเป็นส่วนตัว ไม่มีแรงกดดัน แบบไม่มีนาฬิกา แค่คุณ ร่างกายของคุณ การหายใจ และความปรารถนาที่จะเคลื่อนไหวของคุณ การเต้นรำเป็นหนึ่งในรูปแบบการแสดงออกของมนุษย์ที่ค่อนข้างดั้งเดิมที่สุด เขาไม่มีภาษาเลย ไม่ต้องอธิบายอะไรมาก มันเป็นการกระทำแห่งอิสรภาพ และถ้ามีสไตล์หนึ่งที่เข้าใจเรื่องนี้ดีกว่าสไตล์อื่น นั่นก็คือ Zumba เต้นจากจิตวิญญาณ: ซุมบ้าที่คุณพกติดกระเป๋าไว้
.
ทีนี้แล้ว. ลองนึกภาพว่าคุณจะได้เรียนเต้นซุมบ้าโดยไม่ต้องไปยิม โดยไม่ต้องพึ่งครูผู้สอนโดยตรง ไม่มีตารางเวลา และอุปสรรคต่างๆ ในบ้านของคุณ และห้องนั่งเล่นของคุณ ในห้องนอนของคุณ แม้กระทั่งในห้องครัว นี่ไม่ได้เป็นการพูดเกินจริง นี่คือสิ่งที่ผู้คนนับล้านกำลังทำได้สำเร็จด้วยแอปที่กลายเป็นการปฏิวัติเงียบๆ: เต้นซุมบ้าแบบออฟไลน์.
โฆษณา
หากคุณคิดว่าประสบการณ์ประเภทนี้น่าเบื่อหรือซ้ำซาก เตรียมตัวให้พร้อม เพราะสิ่งที่คุณจะได้พบที่นี่ไม่ใช่แค่เพียงการเคลื่อนไหวร่างกายเท่านั้น คุณกำลังจะสัมผัสส่วนหนึ่งของตัวเองที่อาจจะกำลังหลับอยู่ ส่วนที่มีความสุข ตามสัญชาตญาณ เต็มไปด้วยชีวิตชีวา
ดูเพิ่มเติม
- เปิดเครื่องยนต์: เรียนรู้กลไกของรถจักรยานยนต์ด้วยแอป
- เพิ่มพื้นที่ว่าง ควบคุมอีกครั้ง
- เพิ่มเสียงให้ดังขึ้น: เมื่อโทรศัพท์มือถือของคุณไม่เพียงพอ
- ย้ายออกจากบ้าน: ร่างกายของคุณต้องการมัน
- เงินจากโซฟาของคุณ: ใช่ มันเป็นไปได้
ซุมบ้า: พลังงานที่ส่งถึงจิตวิญญาณ
ซุมบ้าเป็นสิ่งที่อธิบายไม่ได้ มันรู้สึกนะ. เป็นการผสมผสานระหว่างจังหวะละตินกับการออกกำลังกายแบบคาร์ดิโอ จุ่ม. เมอแรงค์ เร็กเกตัน คัมเบีย ทุกสิ่งทุกอย่างผสานเข้าเป็นท่าเต้นที่เป็นแบบไดนามิก บางอันก็นุ่มกว่า ส่วนอื่นมีความเข้มข้นมากกว่า แต่ทั้งหมดนี้มีวัตถุประสงค์ที่ชัดเจน นั่นคือการกระตุ้นร่างกายของคุณโดยไม่มองว่าเป็นภาระหน้าที่
โฆษณา
สิ่งที่วิเศษคือคุณไม่จำเป็นต้องรู้วิธีเต้นรำ คุณไม่จำเป็นต้องมีรูปร่างที่ดี คุณไม่ต้องการอะไรมากกว่าความปรารถนา เพราะในโลกของซุมบ้าไม่มีความผิดพลาด ทุกก้าวที่คุณเดินคือการเฉลิมฉลอง และยิ่งคุณทำมากขึ้นเท่าไร คุณก็ยิ่งต้องการที่จะทำมากขึ้นเท่านั้น เพราะมันทำให้เป็นอิสระ และเพราะมันจะเปลี่ยนแปลงไป เพราะมันเชื่อมต่อกัน
การเปลี่ยนแปลงที่ลงตัวกับฝ่ามือของคุณ
มันเป็นการค้นพบโดยบังเอิญ เช่นเดียวกับสิ่งที่ดีที่สุดในชีวิต ฉันกำลังมองหาวิธีออกกำลังกายโดยไม่ต้องออกจากบ้าน ฉันลองใช้แอปคาร์ดิโอแล้ว พร้อมวิดีโอโยคะ แต่ไม่มีอะไรทำให้ฉันมีแรงบันดาลใจเลย จนกระทั่งฉันพบ เต้นซุมบ้าแบบออฟไลน์.
ฉันดาวน์โหลดมาด้วยความคาดหวังต่ำ แต่ทันทีที่ฉันเปิดแอปบางอย่างก็เปลี่ยนไป การออกแบบมีความสดใส เมนูมีความเรียบง่าย ทุกสิ่งได้รับการจัดตามระดับ มีชั้นเรียนระยะสั้นสำหรับผู้ที่เพิ่งเริ่มต้น และมีเซสชั่นเข้มข้นสำหรับผู้ที่เชี่ยวชาญจังหวะแล้ว แต่สิ่งที่ดีที่สุดคือคุณไม่จำเป็นต้องเชื่อมต่ออินเทอร์เน็ต ทุกอย่างสามารถใช้งานได้โดยไม่ต้องใช้ Wi-Fi หรือข้อมูล นั่นดูเหมือนปาฏิหาริย์สำหรับฉันจริงๆ
ประสบการณ์ที่ดื่มด่ำตั้งแต่ก้าวแรก
เราไม่ได้พูดถึงวิดีโอซีรีส์เดี่ยวๆ ท่าเต้นแต่ละท่าใน เต้นซุมบ้าแบบออฟไลน์ มีโครงสร้างที่จัดวางอย่างรอบคอบ มันไม่ใช่แค่การขยับเท้าเท่านั้น มันเป็นการออกกำลังกายแบบสมบูรณ์แบบ มีการวอร์มอัพ และมีลำดับซ้ำๆ กันเพื่อช่วยในการจดจำขั้นตอนต่างๆ มีช่วงพักให้ดื่มน้ำ และมีพลังงานอย่างต่อเนื่องที่ทำให้คุณตื่นตัว มีสมาธิ และมีความสุข
ครูฝึกที่ปรากฏบนจอไม่ใช่นักแสดง พวกเขาคือคนที่มีเสน่ห์จริงๆ ด้วยการเคลื่อนไหวที่เป็นธรรมชาติ พวกเขาไม่ได้ต้องการที่จะแสดงออก พวกเขาพยายามที่จะไปกับคุณ และนั่นคือสิ่งที่รู้สึกเช่นนั้น พวกเขาไม่ได้น่ากลัว พวกเขาไม่เร่งคุณ พวกเขาสร้างแรงบันดาลใจให้กับคุณ และเมื่อเลิกเรียนคุณจะรู้สึกเหมือนกับว่าคุณได้เต้นรำในงานปาร์ตี้ แต่ก็ความพึงพอใจที่ได้ออกกำลังกายทั้งร่างกายเช่นกัน
เหมาะสำหรับผู้เริ่มต้น ความท้าทายสำหรับผู้เชี่ยวชาญ
ตำนานที่หลายคนมักพูดกันคือ Zumba เหมาะสำหรับคนหนุ่มสาวหรือผู้ที่มีประสบการณ์ในการเต้นเท่านั้น ไม่มีอะไรที่ห่างไกลจากความจริงมากกว่านี้ แอปนี้พิสูจน์เป็นอย่างอื่น ตั้งแต่ครั้งแรกที่ใช้คุณจะรู้สึกเหมือนว่ามันถูกออกแบบมาเพื่อคุณ ไม่ว่าคุณจะอายุเท่าไหร่ก็ตาม สภาพร่างกายของคุณ หรือการประสานงานของคุณ
ถ้าไม่มีจังหวะก็ไม่เป็นไร ถ้าผิดก็ไม่เป็นไร คุณอยู่บ้านแล้ว ไม่มีใครตัดสินคุณ คุณสามารถเรียนซ้ำชั้นได้บ่อยเท่าที่คุณต้องการ คุณสามารถฝึกฝนเพียงขั้นตอนเดียวจนกว่าคุณจะเชี่ยวชาญ และหากคุณมีประสบการณ์แล้วคุณจะพบกับความท้าทายเช่นกัน มีท่าเต้นที่ยาวนาน ด้วยลำดับที่รวดเร็ว การผสมผสานที่ต้องใช้ความอดทนและความแม่นยำ แต่ทั้งหมดมีจิตวิญญาณเดียวกัน: สนุกสนาน
มากกว่าการออกกำลังกาย มันเป็นพิธีกรรมแห่งความสุข
ตั้งแต่ผมเริ่มใช้ เต้นซุมบ้าแบบออฟไลน์, พลังของฉันเปลี่ยนไป ฉันไม่ตื่นขึ้นมาด้วยความขี้เกียจอีกต่อไป ฉันตั้งตารอเซสชันประจำวันของฉัน และไม่ใช่เพราะผมอยากลดน้ำหนัก แต่เพราะฉันค้นพบว่ามันดีสำหรับฉัน มันทำให้ฉันกระตือรือร้น และทำให้ฉันจิตใจแจ่มใสขึ้น มันทำให้ฉันเชื่อมโยงเข้ากับร่างกายของฉันอีกครั้ง
และฉันก็ไม่ใช่คนเดียว เพียงอ่านความคิดเห็นจากผู้ใช้รายอื่นเพื่อดูว่าแอปนี้ไม่ได้แค่ปรับปรุงความฟิตของคุณเท่านั้น ช่วยให้อารมณ์ดีขึ้น ผู้คนจำนวนมากที่ต้องเผชิญกับความวิตกกังวล ความเครียด หรือความเศร้า จะพบกับที่พึ่งทางอารมณ์ในซุมบ้า และนั่นคือสิ่งที่ไม่มีโรงยิมไหนสามารถให้ได้ เต้นรำจากจิตวิญญาณ: ซุมบ้าที่คุณพกติดกระเป๋าไว้
.
เหมาะกับทุกไลฟ์สไตล์
หากคุณมีเวลาว่างเพียง 10 นาทีในแต่ละวัน คุณสามารถใช้เวลาว่างเหล่านั้นเพื่อเต้นรำได้ หากคุณต้องการทำเซสชันเต็ม 40 นาที คุณก็ทำได้เช่นกัน แอปจะปรับให้เข้ากับคุณ และเนื่องจากไม่จำเป็นต้องเชื่อมต่อ คุณจึงสามารถพกพาไปได้ทุกที่ ระหว่างการเดินทาง ไปเที่ยวพักผ่อนวันหยุดสุดสัปดาห์ แม้ว่าคุณจะอยู่ในห้องโดยสารที่ไม่มีสัญญาณ คุณก็สามารถเปิดโทรศัพท์และเคลื่อนไหวตามจังหวะได้
นอกจากนี้สิ่งที่ฉันคิดว่ายอดเยี่ยมคือแอปนี้ไม่กดดันให้คุณซื้อเวอร์ชันพรีเมียม ทุกสิ่งที่สำคัญมีให้บริการฟรี นั่นคือการบอกว่าไม่มีข้อแก้ตัวใดๆ โอกาสเพียงอย่างเดียว
เต้นรำจากจิตวิญญาณ: ซุมบ้าที่คุณพกติดกระเป๋าไว้
สรุป: การเต้นรำก็เป็นยาเช่นกัน และตอนนี้ก็สามารถเข้าถึงได้แล้ว
ปีนี้เราต้องการพื้นที่ที่ช่วยให้เรารู้สึกมีชีวิตชีวาเพิ่มมากขึ้น เชื่อมต่อแล้ว กำลังเคลื่อนที่ และซุมบ้าเป็นหนึ่งในวิธีที่สวยงามที่สุดในการบรรลุเป้าหมายนี้ เพราะมันไม่ต้องการอะไรเลย เพียงแค่มอบตัวให้กับจังหวะ
แอปพลิเคชัน เช่น เต้นซุมบ้าแบบออฟไลน์ กำลังเปลี่ยนแปลงวิธีการที่เราเข้าใจเกี่ยวกับความเป็นอยู่ที่ดี มันไม่ใช่เรื่องการไปยิมอีกต่อไป ไม่ต้องเสียค่าธรรมเนียมรายเดือนแพงๆ มันเกี่ยวกับการจัดพื้นที่ในชีวิตของคุณสำหรับสิ่งที่ดีสำหรับคุณ มีความสุข. ให้มันเตือนคุณว่าการเคลื่อนไหวเป็นส่วนหนึ่งของการมีชีวิตอยู่
ดังนั้น หากคุณกำลังมองหาวิธีที่จะรู้สึกดีขึ้นมาสักพักแล้ว หากคุณดิ้นรนค้นหาแรงบันดาลใจ หากคุณอยากลองอะไรใหม่ๆ โดยไม่ต้องผูกมัดอะไร นี่คือช่วงเวลานี้ คุณไม่จำเป็นต้องเป็นนักเต้น คุณเพียงแค่ต้องพูดว่า “ใช่” ดาวน์โหลดแอป และก้าวเดินไปสู่ขั้นแรก
ดาวน์โหลดที่นี่:
- ซินเพลย์:
- เต้นซุมบ้า: