โฆษณา
คุณเคยพบว่าตัวเองลืมชื่อคนอื่นได้ง่ายเมื่อเร็วๆ นี้หรือไม่? คุณสูญเสียสมาธิในการอ่านหนังสือหรือเปล่า? หรือคุณประสบปัญหาในการค้นหาคำที่ถูกต้องในการสนทนา? ไม่ต้องกังวล. คุณไม่ได้เป็นคนเดียว เราใช้ชีวิตอยู่ท่ามกลางข้อมูลข่าวสารอย่างต่อเนื่อง จากหน้าจอที่ทำให้เราเสียสมาธิ จากวาระอันล้นหลามที่เราเผชิญ และจิตใจของเราก็เหนื่อยล้าไปโดยไม่ทันรู้ตัว จิตใจยังคงตื่นอยู่
แต่มีสิ่งหนึ่งที่น้อยคนนักจะพูด: สมองก็ได้รับการฝึกเช่นกัน- ในขณะที่เราออกกำลังกายร่างกายเพื่อให้แข็งแรง คล่องตัว และมีสุขภาพดี จิตใจของเราก็ต้องการสถานออกกำลังกายของตัวเองเช่นกัน ที่ที่ฉันสามารถฟื้นคืนสมาธิ ความจำ และความเฉียบแหลมของจิตใจได้ ส่วนที่ดีที่สุดคือคุณสามารถพกยิมนี้ติดตัวไปได้
โฆษณา
ใช่. ในปัจจุบันมีแอปพลิเคชันที่ช่วยกระตุ้นสมองของคุณในรูปแบบที่สนุกสนานและเป็นวิทยาศาสตร์ไปพร้อมๆ กัน- พวกมันไม่ใช่เพียงเกม สิ่งเหล่านี้เป็นการออกกำลังกายที่ออกแบบมาเพื่อเสริมสร้างทักษะต่างๆ เช่น สมาธิ ภาษา ตรรกะ ความจำ และอื่นๆ อีกมากมาย
และสิ่งที่คุณกำลังจะอ่านนี้คือสิ่งที่ทำให้ฉันรู้สึกตื่นเต้นอย่างมาก เพราะหากคุณเองก็อยากจะคิดได้ชัดเจนขึ้น จดจำสิ่งต่างๆ ได้มากขึ้น และรู้สึกว่าจิตใจของคุณดีขึ้น ฉันขอรับรองว่าบทความนี้สามารถเป็นก้าวแรกของการเปลี่ยนแปลงครั้งใหญ่ได้
โฆษณา
ดูเพิ่มเติม
- แอพที่ช่วยต่อสู้กับความเครียดและความวิตกกังวล
- ค้นพบซิมโฟนีแห่งธรรมชาติ
- เชี่ยวชาญการสื่อสารด้วย 3 แอป
- เพิ่มพื้นที่ว่างและเพิ่มประสิทธิภาพโทรศัพท์ของคุณ!
- ดื่มด่ำกับความหวาดผวาได้ทุกที่
จิตใจก็ได้รับการฝึกฝนเช่นกัน
ทุกวันคือโอกาสใหม่ในการเสริมสร้างความแข็งแกร่งให้กับมัน
สมองของมนุษย์มีศักยภาพที่น่าเหลือเชื่อ คุณสามารถสร้างการเชื่อมต่อใหม่ ปรับตัว เรียนรู้สิ่งใหม่ๆ ได้ทุกวัย นั่นเรียกว่าความสามารถในการปรับเปลี่ยนของระบบประสาท และยิ่งเราใช้มันมากขึ้นมันก็ยิ่งเติบโตมากขึ้น ตื่นมากขึ้นอีกแล้ว มีอำนาจเพิ่มมากขึ้น
สิ่งที่ทำให้มีความแตกต่างไม่ได้อยู่ที่ว่าคุณเกิดมาฉลาดแค่ไหน ขึ้นอยู่กับว่าคุณกระตุ้นสมองของคุณมากแค่ไหน แล้วเอาไปทำอะไรล่ะ? คุณเลี้ยงมันอย่างไร คุณท้าทายเขายังไง
และนี่คือจุดที่ การฝึกอบรมจิตใจแบบดิจิทัล เข้ามาเล่น เพียงใช้เวลาเพียงไม่กี่นาทีต่อวัน คุณสามารถสังเกตเห็นการเปลี่ยนแปลงที่แท้จริงได้ มีความคล่องตัวในการคิดมากขึ้น และการคงอยู่ การแก้ไขปัญหาในชีวิตประจำวันได้รวดเร็วยิ่งขึ้น ทุกอย่างเริ่มต้นจากการตัดสินใจออกกำลังกายง่ายๆ
เหตุใดจึงควรเลือกแอปพลิเคชันฝึกสมอง?
แอปฝึกสมองที่ดีที่สุดได้รับการสนับสนุนจากการศึกษาด้านระบบประสาท สิ่งเหล่านี้ไม่ได้ถูกสร้างขึ้นโดยนักพัฒนาแบบสุ่ม แต่สร้างโดยทีมงานสหสาขาวิชาซึ่งประกอบด้วยนักวิทยาศาสตร์ นักจิตวิทยา และผู้เชี่ยวชาญด้านการเรียนรู้ นั่นบอกอะไรได้มากมาย
อีกทั้งยังมีสิ่งที่ยอดเยี่ยมอีกด้วย นั่นคือ มันสามารถนำไปใช้ได้จริง คุณไม่จำเป็นต้องเข้าชั้นเรียน อ่านคู่มือที่ซับซ้อน หรือปฏิบัติตามกิจวัตรที่น่าเบื่อ คุณต้องการเพียงโทรศัพท์มือถือและเวลาเพียงไม่กี่นาทีต่อวัน ในระหว่างการขนส่ง ในช่วงเวลาพักงาน ก่อนนอน
และใช่ ฉันยอมรับ: ฉันค่อนข้างแปลกใจเมื่อเห็นว่าแอปเหล่านี้ประเมินความก้าวหน้าของคุณ ตรวจจับจุดอ่อนของคุณ และปรับแบบฝึกหัดให้เหมาะกับระดับของคุณ มันเป็นประสบการณ์ที่เป็นส่วนตัวอย่างแท้จริง
ยกระดับ
การฝึกจิตที่ปรับให้เข้ากับคุณ
Elevate คือความประหลาดใจครั้งใหญ่ครั้งแรกของฉัน ตั้งแต่ฉันดาวน์โหลดมา ฉันรู้สึกเหมือนว่ามันไม่ใช่แค่แอพธรรมดาๆ ทั่วไป การออกแบบของมันสะอาด เกมที่รวดเร็วของเขา ระบบความก้าวหน้าของคุณ ทุกสิ่งทุกอย่างได้รับการออกแบบมาเพื่อช่วยให้คุณสนุกสนานไปพร้อมกับการพัฒนาทักษะทางจิตใจที่สำคัญ
Elevate เสนอแผนการฝึกอบรมส่วนบุคคลให้กับคุณทุกวัน คุณสามารถเลือกที่จะมุ่งเน้นไปที่สิ่งที่คุณสนใจมากที่สุด: ความเข้าใจในการอ่าน การคำนวณทางจิต ความคล่องตัวทางภาษา สมาธิ ความจำ หรือความเร็วในการคิด และการออกกำลังกายแต่ละอย่างก็เป็นความท้าทายเล็กๆ น้อยๆ รวบรัด. ชัดเจน. และเหนือสิ่งอื่นใดก็คือมีประสิทธิภาพ
สิ่งที่ฉันชอบที่สุดคือคุณไม่จำเป็นต้องเป็นผู้เชี่ยวชาญ ฉันไม่เข้าใจวิทยาศาสตร์การรู้คิดเลยด้วยซ้ำ คุณเพียงแค่ต้องเล่น และเมื่อคุณเล่น จิตใจของคุณจะถูกกระตุ้น คุณตระหนักว่าคุณสามารถปรับปรุงได้มากแค่ไหน และสิ่งที่ดีที่สุดคือ มันช่วยกระตุ้นให้คุณก้าวต่อไป
สิ่งที่น่าสนใจอีกประการหนึ่งคือระบบการตอบกลับ มันแสดงสถิติให้กับคุณ เขาเปรียบเทียบคุณกับตัวคุณเอง และเฉลิมฉลองทุกก้าวของคุณ ที่ทำให้คุณอยากปรับปรุงตัวเองให้ดีขึ้นทุกๆ วัน
นิวโรเนชั่น
การกระตุ้นทางปัญญาด้วยความเข้มงวดทางวิทยาศาสตร์
NeuroNation คืออัญมณีอีกชิ้นหนึ่งที่ฉันค้นพบในระหว่างการผจญภัยครั้งนี้ ซึ่งช่วยเสริมสร้างจิตใจของฉัน แอปนี้ได้รับการรับรองจากสถาบันวิทยาศาสตร์และนำเสนอแนวทางที่ครอบคลุมสำหรับการฝึกทักษะทางปัญญา จากความจำระยะสั้นไปจนถึงตรรกะเชิงตัวเลข รวมถึงช่วงความสนใจ ภาษา และการแก้ปัญหา
สิ่งแรกที่คุณทำเมื่อเปิดแอปคือการประเมินเบื้องต้น ด้วยวิธีนี้ แพลตฟอร์มจะสร้างโปรแกรมเฉพาะบุคคลตามจุดแข็งและจุดอ่อนของคุณ นั่นทำให้คุณรู้สึกได้ว่าคุณอยู่ในมือที่ดีแล้ว คุณไม่ได้เสียเวลาของคุณ ทุก ๆ วินาทีที่คุณลงทุนจะถูกปรับเทียบเพื่อปรับปรุงให้ตรงตามความต้องการของคุณ
สิ่งที่ฉันชอบเกี่ยวกับ NeuroNation ก็คือความหลากหลาย มีแบบฝึกหัดให้เลือกมากกว่า 30 แบบ บางคนฉลาดมากจนคุณไม่รู้ตัวด้วยซ้ำว่ากำลังฝึกซ้อมอยู่ ดูเหมือนว่าคุณกำลังเล่นอยู่ แต่สมองของคุณกำลังวิดพื้นแบบไม่หยุดหย่อน
แล้วถ้าหาก. ผลงาน หลังจากใช้ไปหนึ่งเดือน ผมเริ่มสังเกตเห็นว่าผมจำรายละเอียดต่างๆ ได้มากขึ้น ที่ทำให้ผมมีสมาธิในการอ่านหนังสือได้ดีขึ้น นั่นช่วยแก้ไขปัญหาในชีวิตประจำวันได้เร็วขึ้น มันเป็นความรู้สึกที่แท้จริง คอนกรีต.
สิ่งที่ไม่มีใครบอกคุณแต่คุณควรจะรู้
การฝึกสมองยังช่วยปรับปรุงสภาพอารมณ์ของคุณอีกด้วย
ใช่. มันไม่ใช่แค่เรื่องของความทรงจำ เมื่อคุณรู้สึกจิตใจว่องไว คุณจะรู้สึกมั่นใจมากขึ้น สดใสมากขึ้น มีความสามารถมากยิ่งขึ้น คุณมีการสนทนาที่ดีขึ้น คุณมีความสัมพันธ์ดีขึ้น คุณตัดสินใจได้ชัดเจนยิ่งขึ้น คุณรู้สึกมีชีวิตชีวามากขึ้น
คนจำนวนมากประสบปัญหาในการรู้สึก “เฉื่อยชา” ทางจิตใจ ทุกสิ่งทุกอย่างมีราคาแพงกว่า ว่าสมองของเขานั้น “เป็นสนิม” แต่นั่นก็ไม่ใช่ข้อสรุปที่แน่นอน ด้วยการฝึกฝนที่ถูกต้อง ประกายไฟก็จะกลับมาอีกครั้ง พลังจิตกลับคืนมา
และเมื่อสิ่งนั้นเกิดขึ้น วันของคุณก็จะเปลี่ยนไป อารมณ์ของคุณดีขึ้น และผลผลิตของคุณก็เพิ่มขึ้น ความมั่นใจในตนเองของคุณพุ่งสูงขึ้น
วิธีการเริ่มต้นในวันนี้
ไม่มีข้อแก้ตัว ไม่มีความยุ่งยาก
การดาวน์โหลด Elevate หรือ NeuroNation ใช้เวลาไม่ถึงหนึ่งนาที การใช้เวอร์ชันพื้นฐานนั้นฟรี และคุณสามารถเริ่มต้นได้เพียงวันละ 5 นาทีเท่านั้น คุณไม่ต้องการมากกว่านี้
สิ่งที่คุณต้องทำคือการตัดสินใจดูแลจิตใจของคุณเช่นเดียวกับที่คุณดูแลร่างกายของคุณ เพราะสมองที่ได้รับการฝึกฝนไม่เพียงแต่ช่วยให้คุณจดจำได้มากขึ้นเท่านั้น มันช่วยให้คุณใช้ชีวิตได้ดีขึ้น
ฉันแนะนำให้คุณลองทั้งสองอย่าง ดูว่าคุณเชื่อมต่อกับสิ่งใดมากที่สุด บางทีคุณอาจชอบความคล่องตัวของ Elevate หรือความล้ำลึกทางวิทยาศาสตร์ของ NeuroNation สิ่งที่สำคัญคือการเริ่มต้น รู้สึกถึงความสุขจากการคิดที่ดีขึ้น ที่จะท้าทายคุณ เพื่อวิวัฒนาการ
จิตใจที่ตื่นอยู่
บทสรุป: จิตใจของคุณสมควรได้รับสิ่งที่ดีที่สุดจากคุณ
ตอนนี้เป็นปี 2025 เทคโนโลยีก้าวหน้าไปมาก จนทุกวันนี้คุณสามารถปรับปรุงประสิทธิภาพการทำงานของจิตใจได้จากทุกที่ โดยไม่ต้องเสียเงินจำนวนมหาศาล และไม่มีกำหนดการตายตัว โดยปราศจากแรงกดดันจากภายนอก
ด้วยแอปเช่น ยกระดับ และ นิวโรเนชั่นการฝึกอบรมทางจิตใจก็สามารถเข้าถึงได้ เพลิดเพลิน. มีประสิทธิภาพ. และเปลี่ยนแปลงอย่างล้ำลึก
เริ่มต้นวันนี้เลย เพราะใจของคุณไม่รอคอย และเพราะทุกๆ วันที่คุณฝึกฝน คุณกำลังสร้างเวอร์ชันที่ดียิ่งขึ้นของตัวเอง จิตใจที่คล่องตัวมากขึ้น ชัดเจนยิ่งขึ้น แข็งแกร่งมากขึ้น
ทำมันเพื่อตัวคุณเอง เพราะคุณสมควรที่จะคิดให้ดียิ่งขึ้น รู้สึกปลอดภัยมากขึ้น และจำไว้ให้ชัดเจนว่าอะไรสำคัญจริงๆ
สมองของคุณกำลังรอคุณอยู่ และนี่เป็นเวลาที่ดีที่สุดที่จะปลุกเขาอย่างไม่ต้องสงสัย
ดาวน์โหลดที่นี่:
- ยกระดับ:
- นิวโรเนชั่น:
