Hay momentos que merecen ser celebrados. Un cumpleaños. Un baby shower. La graduación de alguien especial. O simplemente una tarde en familia con muchas risas. Y si hay algo que transforma un espacio común en algo mágico, son los globos.Aprende a decorar fiestas desde cero con tu celular. Sí. Esos globos que alegran el alma. … Leer más
No hay una alarma que suene. No hay una sirena que te avise. Pero tu cuerpo lo sabe. Lo siente. El cansancio sin motivo. El hambre constante. Esa sensación de niebla mental que parece no tener fin. Para muchas personas, esto no es casualidad. Es un reflejo silencioso de un desequilibrio en sus niveles de … Leer más
¿Alguna vez estuviste en total oscuridad, tratando de encontrar algo con la linterna del celular, y aún así no veías nada? Esa sensación de frustración, de impotencia, de estar limitado por la falta de luz, es más común de lo que creemos. A veces solo necesitamos ver qué hay al otro lado de una habitación … Leer más
Si alguna vez sentiste que la televisión ya no te emociona como antes, no estás solo. Muchas personas están cansadas de los horarios fijos, los anuncios eternos y la falta de opciones que realmente conecten con sus intereses. La buena noticia es que hoy ver lo que te gusta, cuando tú lo decides, es más … Leer más
¿Te ha pasado que cuando llega el fin de mes, te preguntas a dónde se fue todo tu dinero? No importa si ganas el salario mínimo o un poco más. A veces, la sensación de escasez es la misma. Y lo peor: muchos creen que ahorrar es un lujo para quienes tienen mucho. Pero eso … Leer más
¿Hace cuánto no respiras profundo? No hablo de ese respiro automático que haces mientras corres de una tarea a otra. Hablo de esa pausa consciente que calma la mente. Y esa que relaja los hombros. Esa que detiene el ruido interno. Esa que te recuerda que estás vivo.Pausa para el alma. Si tu respuesta fue … Leer más
A veces sentimos que el mundo se mueve a una velocidad que no siempre está pensada para todos. Tecnologías nuevas, ejercicios de alto impacto, rutinas extremas. Pero ¿qué hay de aquellas personas que necesitan un ritmo más amable? ¿Qué hay de nuestros mayores, que también quieren cuidar su salud sin tener que salir de casa … Leer más
¿Qué pasa cuando el mundo moderno se encuentra con una de las pasiones más antiguas de la comunicación? Ocurre algo mágico. Algo que, aunque suene a nostalgia, sigue más vivo que nunca: la radio afición.Ondas que nos unen. Y si estás leyendo esto, probablemente hay una parte de ti que se emociona con solo escuchar … Leer más
Hay días en que la casa parece hablar. Pero no con palabras. Habla con ropa acumulada, platos sin lavar, polvo en los rincones y esa extraña sensación de que todo está fuera de lugar. Lo peor es cuando sentimos que no hay tiempo para nada. Pero, ¿y si te dijera que con solo quince minutos … Leer más
¿Alguna vez sentiste que tu cuerpo intentaba decirte algo, pero no sabías exactamente qué? Ese cansancio repentino. Ese cambio de humor sin explicación. Esa energía que aparece y desaparece. Todo eso tiene un patrón. Y ese patrón es tu ciclo menstrual.Conecta con tu cuerpo. Durante mucho tiempo, nos acostumbramos a ver la menstruación como un … Leer más