Огласи
Да ли сте икада осетили као да вам тело покушава нешто да каже, али нисте знали тачно шта? Тај изненадни умор. Та необјашњива промена расположења. Та енергија која се појављује и нестаје. Постоји образац за све то. А тај образац је ваш менструални циклус. Повезује се са вашим телом.
Дуго времена смо се навикли да менструацију доживљавамо као досадан догађај. Нешто што само дође и прође. Али истина је да је менструални циклус много више од тога. То је интерни водич. Стални сигнал вашег здравља, енергије и благостања.
Огласи
Разумевање тога мења ваш живот. А уз технологију коју данас имамо, разумевање сваке фазе циклуса више није нешто што је резервисано само за стручњаке или лекаре. Свако ко има мобилни телефон у руци може данас почети поново да се повезује са својим телом.
Ово није технички чланак. То је близак разговор. Као онај који бисте имали са пријатељем који је управо открио нешто што му мења живот и једва чека да вам то исприча.
Огласи
Види такође
- Мотор укључен: Научите механику мотоцикла помоћу апликације
- Ослободите простор Повратите контролу
- Појачајте звук: када вам мобилни телефон није довољан
- Померите се од куће: ваше тело то тражи
- Новац са вашег кауча: да, могуће је
Тело говори. Само треба да знаш како да га слушаш
Сваког месеца, наше тело пролази кроз хормонске промене. И на том путу постоје успони, падови, кривине и знаци које често игноришемо. Али не зато што не желимо да их видимо. Али зато што нас нико није научио како се то ради.
Да ли сте знали да се ваш ниво концентрације мења у зависности од фазе вашег циклуса? Или да постоје дани када је ваше тело пријемчивије за физичку вежбу? А други где је најбоље што можете да урадите да се одморите?
Слушање циклуса је учење да поштујете себе. Не форсирајте себе када сте исцрпљени. Искористите своје најпродуктивније дане максимално. И разумејте своје емоције. Да живиш више повезан са собом.
И ту долази до открића које ме је, искрено, оставило без речи.
Моје искуство са Фло: више од апликације
Када сам чуо за ФлоМислила сам да је то још једна од оних апликација које ти кажу „менструација ће ти доћи за 3 дана“. Али сам одлучио да пробам. На крају, нисам имао шта да изгубим. И то је била једна од најбољих одлука које сам донео ове године. Повежите се са својим телом.
Фло је праћење менструалног циклуса које иде далеко даље од основних ствари. Од тренутка када га отворите, осећате се као да сте у простору дизајнираном само за вас. Не само да можете пратити менструацију, већ и расположење, физичке симптоме, енергију, апетит, сексуалну активност, сан, па чак и ниво стреса.
Најупечатљивије је то што све ово постаје персонализована анализа. Са сваким податком који додате, апликација вас боље упознаје. Шаље вам упозорења, предвиђања и образовни садржај прилагођен вашем профилу. И све то са чистим, професионалним и пријатним визуелним интерфејсом.
Више информација, мање анксиозности
Пре него што сам користила Фло, била сам изненађена кад год би ми се расположење променило. Осећао сам се тужно без разлога. Била сам фрустрирана јер нисам имала енергије. Или сам се осећао кривим што нисам сваки дан радио исто.
Сада, захваљујући Фло, разумем да постоји разлог за то. Да нисам „луд“. И нисам превртљив. Да сам цикличан. И то је у реду.
Данас, када приметим да се нешто мења, отворим апликацију и проверим у којој сам фази. Често се поклапа са оним што осећам. И то ми даје душевни мир. Безбедност. Контрола.
Поседовање информација ми омогућава да доносим информисаније одлуке. Промените рутине. Прилагодите очекивања. Питај шта ми треба. Или ме једноставно боље разумеј.
Безбедан простор без осуђивања
Једна ствар коју волим код Фло је то што је дизајнирана са поштовањем. Нема површних порука. Без празних мотивационих фраза. Постоји наука. И здравље. Постоји емпатија.
Можете подесити свој профил да бисте примали информације о репродуктивном здрављу, контрацепцији, плодности, трудноћи, ПМС-у и још много тога. Такође можете активирати „анонимни“ режим како бисте додатно заштитили своју приватност.
И све је безбедно чувано. Нико други нема приступ вашим подацима. Апликација је посвећена поверљивости и транспарентности. То даје душевни мир. Поготово на тему која је тако лична.
Зашто је Фло постала део моје рутине?
Зато што је једноставан за употребу. Јер од мене ништа не захтева. И поштуј мој темпо. Зато што ме прати, без напада. И нуди ми користан садржај. Јер ми помаже да видим себе другим очима.
Са Фло, не морате се само регистровати. И ја учим. Откријте невероватне чланке о хормонском здрављу, исхрани за сваку фазу вашег циклуса, менструалним митовима, свесној сексуалности и бризи о себи. Све је објашњено на једноставан, директан и приступачан начин.
Поред тога, можете поставити циљеве. Како побољшати свој сан. Или смањити предменструалну анксиозност. Или чак повећати редовност вашег циклуса. А апликација вам даје ресурсе да то постигнете.
Технологија као алат за оснаживање
Годинама се чинило да је технологија далеко од женског здравља. Али то се већ променило. Данас постоје апликације попут Фло које нису само добро дизајниране. Они се заснивају на стварним студијама. У сарадњи са лекарима, нутриционистима, психолозима и едукаторима.
То прави велику разлику. Јер није ствар само у „имању лепе апликације“. Ради се о томе да имамо савезника. Дај му до знања о чему прича. И дати вам праве одговоре. Нека вам то помогне да побољшате квалитет свог живота.
Фло је то. Свакодневни алат. Тихо. Прецизно. То вас мало по мало, а да тога нисте ни свесни, трансформише.
Коме препоручујем Фло?
Свима који имају менструацију. Није битно да ли имате редовне или нередовне циклусе. Ако тражите трудноћу. И ако желите да то избегнете. Ако само желиш да боље упознаш себе.
Такође га препоручујем тинејџерима који тек почињу да разумеју свој циклус. Мајкама које желе да уче своје ћерке. Паровима који желе да прате процес са емпатијом. И за жене које пролазе кроз хормонске промене. Свима.
Јер знање је моћ. А моћ почиње када познаш себе.
Како данас почети са Фло
Само треба да одете у продавницу апликација на свом мобилном телефону. Укуцајте „Фло“ у претраживач. Отпуштање. Направите свој профил. И то је то.
Не морате знати ништа техничко. Само буди искрен према себи. Запишите шта осећате. Оно што примећујете. И нека апликација буде ваш водич.
Можете почети мало по мало. Један запис дневно. Једно читање недељно. Месечни циљ. И када то схватите, бићете повезанији са собом него икад. Повежите се са својим телом.
Повежите се са својим телом
Закључак: Сада је време за поновно повезивање
Налазимо се у јединственом тренутку. Ове године све више људи тражи начине да живе уравнотеженијим животом. Са више поштовања према телу. Са више здравља.
Менструални циклус више не мора бити мистерија. Није проблем. То је део тебе. А разумевање тога је чин самољубља.
Са апликацијама попут Фло, имате све што вам је потребно да започнете то путовање. И да се бринем о теби. Да учим. Да живимо боље.
Не чекајте док нешто не почне да функционише да бисте тражили одговоре. Упознајте себе данас. Слушајте себе данас. Поштујте себе данас.
Зато што ти тело говори. Сваког дана. И сада, коначно, имате прави алат да га чујете.
Преузмите овде:
- Траг :
- Фло: