Reklamy
Czy kiedykolwiek czułeś, że twoje ciało próbuje ci coś powiedzieć, ale nie wiedziałeś dokładnie co? To nagłe zmęczenie. Ta niewyjaśniona zmiana nastroju. Energia, która pojawia się i znika. W tym wszystkim jest pewien schemat. A ten wzór to Twój cykl menstruacyjny. Łączy się z twoim ciałem.
Przez długi czas przyzwyczailiśmy się do traktowania menstruacji jako irytującego zdarzenia. Coś co po prostu przychodzi i odchodzi. Prawda jest jednak taka, że cykl menstruacyjny to coś o wiele więcej. To jest wewnętrzny przewodnik. Stały sygnał Twojego zdrowia, energii i dobrego samopoczucia.
Reklamy
Zrozumienie tego zmienia twoje życie. Dzięki dzisiejszej technologii zrozumienie każdej fazy cyklu nie jest już zarezerwowane wyłącznie dla ekspertów i lekarzy. Każdy, kto ma w ręku telefon komórkowy, może już dziś zacząć odbudowywać kontakt ze swoim ciałem.
To nie jest artykuł techniczny. To bardzo bliska rozmowa. Jak ta, którą odbyłbyś z przyjacielem, który właśnie dokonał czegoś, co zmieniło jego życie i nie może się doczekać, żeby ci o tym opowiedzieć.
Reklamy
Zobacz także
- Silnik włączony: Naucz się mechaniki motocyklowej za pomocą aplikacji
- Zwolnij miejsce Odzyskaj kontrolę
- Podgłośnij: kiedy Twój telefon komórkowy nie wystarcza
- Przeprowadzka z domu: Twoje ciało tego żąda
- Pieniądze z kanapy: tak, to możliwe
Ciało mówi. Trzeba tylko wiedzieć, jak tego słuchać
Każdego miesiąca w naszym ciele zachodzą zmiany hormonalne. A na tej drodze są wzloty i upadki, zakręty i znaki, które często ignorujemy. Ale nie dlatego, że nie chcemy ich widzieć. Ale nikt nas nie nauczył, jak to zrobić.
Czy wiesz, że poziom koncentracji zmienia się w zależności od fazy cyklu? A może są dni, w których Twoje ciało jest bardziej podatne na wysiłek fizyczny? A gdzie najlepsze, co możesz zrobić, to odpocząć?
Słuchanie cyklu to nauka szacunku do samego siebie. Nie zmuszaj się, gdy jesteś wyczerpany. Wykorzystaj w pełni swoje najbardziej produktywne dni. I zrozum swoje emocje. Aby żyć w głębszej relacji z samym sobą.
I tu nastąpiło odkrycie, które, szczerze mówiąc, pozostawiło mnie bez tchu.
Moje doświadczenia z Flo: coś więcej niż aplikacja
Kiedy usłyszałem o FloMyślałam, że to kolejna aplikacja, która informuje: „za 3 dni dostaniesz okres”. Ale postanowiłem spróbować. Ostatecznie nie miałem nic do stracenia. I była to jedna z najlepszych decyzji, jaką podjęłam w tym roku. Połącz się ze swoim ciałem.
Flo to aplikacja do śledzenia cyklu menstruacyjnego, która oferuje znacznie więcej niż tylko podstawowe funkcje. Już od momentu otwarcia poczujesz, że znajdujesz się w przestrzeni zaprojektowanej specjalnie dla Ciebie. Możesz monitorować nie tylko przebieg miesiączki, ale także swój nastrój, objawy fizyczne, energię, apetyt, aktywność seksualną, sen, a nawet poziom stresu.
Najbardziej uderzające jest to, że wszystko to staje się spersonalizowaną analizą. Z każdą dodaną informacją aplikacja poznaje Cię lepiej. Wysyła Ci alerty, prognozy i treści edukacyjne dostosowane do Twojego profilu. Wszystko to przy użyciu przejrzystego, profesjonalnego i przyjaznego interfejsu wizualnego.
Więcej informacji, mniej niepokoju
Zanim zacząłem używać Flo, zaskakiwała mnie każda zmiana nastroju. Poczułem się smutny bez powodu. Byłem sfrustrowany, bo nie miałem energii. Albo czułem się winny, że nie robię tego samego każdego dnia.
Teraz dzięki Flo rozumiem, że jest ku temu powód. Że nie jestem „szalony”. I nie jestem zmienna. Że jestem cykliczny. I to jest w porządku.
Dzisiaj, gdy zauważam jakąś zmianę, otwieram aplikację i sprawdzam, w jakiej fazie jestem. Często pokrywa się to z tym, co czuję. A to daje mi spokój ducha. Bezpieczeństwo. Kontrola.
Posiadanie informacji pozwala mi podejmować bardziej świadome decyzje. Zmień rutynę. Dostosuj oczekiwania. Poproś o to, czego potrzebuję. Albo po prostu lepiej mnie zrozum.
Bezpieczna przestrzeń wolna od osądów
Jedną z rzeczy, które uwielbiam w Flo, jest to, że została zaprojektowana z szacunkiem. Nie ma tu żadnych powierzchownych przesłań. Żadnych pustych motywacyjnych frazesów. Istnieje nauka. I zdrowie. Jest empatia.
Możesz skonfigurować swój profil tak, aby otrzymywać informacje na temat zdrowia reprodukcyjnego, antykoncepcji, płodności, ciąży, PMS i innych. Możesz również aktywować tryb „anonimowy”, aby jeszcze lepiej chronić swoją prywatność.
A wszystko jest bezpieczne. Nikt inny nie ma dostępu do Twoich danych. Aplikacja gwarantuje poufność i przejrzystość. To daje spokój ducha. Zwłaszcza w tak osobistej sprawie.
Dlaczego Flo stała się częścią mojej rutyny?
Ponieważ jest łatwy w użyciu. Ponieważ niczego ode mnie nie wymaga. I uszanuj moje tempo. Ponieważ towarzyszy mi, nie narzucając się. I oferuje mi przydatne treści. Ponieważ pomaga mi spojrzeć na siebie innymi oczami.
W przypadku Flo nie wystarczy tylko się zarejestrować. Ja też się uczę. Odkryj niesamowite artykuły na temat zdrowia hormonalnego, odżywiania w każdej fazie cyklu, mitów na temat menstruacji, świadomej seksualności i dbania o siebie. Wszystko wyjaśnione w sposób prosty, bezpośredni i przystępny.
Dodatkowo możesz wyznaczać cele. Jak poprawić swój sen. Lub zmniejsz niepokój przedmiesiączkowy. Lub nawet zwiększyć regularność cyklu. A aplikacja udostępnia zasoby potrzebne do osiągnięcia tego celu.
Technologia jako narzędzie do samodoskonalenia
Przez lata technologia wydawała się czymś bardzo odległym od zdrowia kobiet. Ale to już się zmieniło. Dzisiaj istnieją aplikacje takie jak Flo, które nie tylko są dobrze zaprojektowane. Opierają się na prawdziwych badaniach. We współpracy z lekarzami, dietetykami, psychologami i pedagogami.
To robi dużą różnicę. Ponieważ nie chodzi tylko o „ładną aplikację”. Chodzi o to, żeby mieć sojusznika. Powinien wiedzieć, o czym mówi. I dam ci prawdziwe odpowiedzi. Niech pomoże Ci poprawić jakość Twojego życia.
Flo, to jest to. Narzędzie codziennego użytku. Cichy. Dokładny. To stopniowo, bez twojej wiedzy, cię zmienia.
Komu mogę polecić Flo?
Do każdej osoby miesiączkującej. Nie ma znaczenia, czy masz regularne czy nieregularne cykle. Jeśli szukasz ciąży. A jeśli chcesz tego uniknąć. Jeśli chcesz po prostu lepiej poznać siebie.
Polecam ją również nastolatkom, którzy dopiero zaczynają rozumieć swój cykl. Do matek, które chcą uczyć swoje córki. Dla par, które chcą z empatią podchodzić do tego procesu. A także dla kobiet, które przechodzą zmiany hormonalne. Do wszystkich.
Ponieważ wiedza to potęga. A siła zaczyna się, gdy znasz siebie.
Jak zacząć korzystać z Flo już dziś
Wystarczy, że przejdziesz do sklepu z aplikacjami w swoim telefonie komórkowym. Wpisz „Flo” w wyszukiwarkę. Wypisać. Utwórz swój profil. I to wszystko.
Nie musisz znać się na niczym technicznym. Po prostu bądź szczery wobec siebie. Zapisz, co czujesz. To co obserwujesz. A aplikacja będzie Twoim przewodnikiem.
Możesz zacząć powoli. Jedna płyta dziennie. Jedno czytanie w tygodniu. Miesięczny cel. A kiedy to sobie uświadomisz, będziesz bardziej związany ze sobą niż kiedykolwiek wcześniej. Połącz się ze swoim ciałem.
Połącz się ze swoim ciałem
Wnioski: Teraz jest czas na ponowne połączenie
Jesteśmy w wyjątkowym momencie. W tym roku coraz więcej osób szuka sposobów na prowadzenie bardziej zrównoważonego życia. Z większym szacunkiem dla ciała. Z większą dawką zdrowia.
Cykl menstruacyjny nie musi już być tajemnicą. Nie ma problemu. To jest część ciebie. A zrozumienie tego jest aktem miłości do samego siebie.
Dzięki aplikacjom takim jak Flo masz wszystko, czego potrzebujesz, aby rozpocząć tę podróż. I zaopiekować się tobą. Uczyć się. Aby żyć lepiej.
Nie czekaj, aż coś przestanie działać, żeby zacząć szukać odpowiedzi. Poznaj siebie już dziś. Posłuchaj dziś siebie. Szanuj siebie dzisiaj.
Ponieważ Twoje ciało do Ciebie przemawia. Codziennie. I teraz nareszcie masz prawdziwe narzędzie, dzięki któremu możesz tego posłuchać.
Pobierz tutaj:
- Wskazówka :
- Flo: