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自分自身のためだけのひとときを自分に与えてからどれくらい経ちましたか?親密な空間。プレッシャーはありません。時計なしで。ただあなた、あなたの身体、あなたの呼吸、そして動きたいという欲求だけ。ダンスは人間の表現の最も原始的な形の一つです。彼には言葉が話せない。説明は必要ありません。それは自由の行為です。そして、それを他のどのスタイルよりもよく理解しているスタイルがあるとすれば、それはズンバです。魂から踊る：ポケットに入れて持ち運べるズンバ。
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さて。ジムに行かなくてもズンバダンスを学べると想像してみてください。対面のインストラクターに頼ることなく。スケジュールはありません。そして障壁。あなたの家で。そしてあなたのリビングルーム。あなたの寝室で。キッチンでも。これは誇張ではありません。これはまさに、静かな革命となったアプリのおかげで、何百万人もの人々がやっていることなのです。 ズンバダンス オフライン.
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そして、こうしたタイプの体験が退屈だったり、繰り返しが多いと思ったら、覚悟してください。なぜなら、ここで発見するのは、身体を動かすこと以上のものだからです。おそらく眠っていた自分の一部に触れることになります。幸せな部分。本能的。活気に満ちている。
参照
- エンジンオン：アプリでバイクの仕組みを学ぶ
- スペースを解放してコントロールを取り戻す
- 音量を上げよう: 携帯電話だけでは足りないとき
- 家から出よう：体がそれを求めている
- ソファからお金を稼ぐ：はい、可能です
ズンバ：魂に伝わるエネルギー
ズンバは説明できません。感じます。ラテンのリズムと有酸素運動の爆発的な組み合わせです。浸漬。メレンゲ。レゲトン。クンビア。すべてがダイナミックな振り付けに融合します。もう少し柔らかいもの。他はもっと激しい。しかし、すべては明確な目的を持っています。それは、義務として認識することなく、身体を活性化することです。
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素晴らしいのは、ダンスの仕方を知る必要がないことです。体調を整える必要はありません。欲望以外に何も必要ありません。ズンバの世界では間違いはあり得ないからです。あなたが歩く一歩一歩が祝福です。そして、やればやるほど、もっとやりたくなります。それは解放するからです。そしてそれは変形するからです。繋がるから。
手のひらに収まる変化
それは偶然の発見でした。人生で最高のものと同じように。家を出ずに運動する方法を探していました。有酸素運動アプリを試してみました。ヨガビデオ付き。しかし、私にやる気を与え続けるものは何もありませんでした。私が見つけるまで ズンバダンス オフライン.
あまり期待せずにダウンロードしました。しかし、アプリを開くとすぐに何かが変わりました。デザインは鮮やかです。メニューはシンプルです。すべてがレベル別に整理されています。初心者向けの短期クラスもあります。すでにリズムをマスターしている人向けには、激しいセッションもあります。しかし、一番良いのは、インターネット接続が不要だということです。すべてWi-Fiやデータなしで使用できます。正直に言って、それは私にとって奇跡のように思えました。
最初の一歩から没入感あふれる体験
私たちが話しているのは一連の独立したビデオのことではありません。それぞれの振り付けは ズンバダンス オフライン 注意深く構成されています。足を動かすだけではありません。完全なトレーニングです。ウォーミングアップがあります。また、手順を記憶するのに役立つ繰り返しシーケンスもあります。水分補給のための休憩があります。そして、あなたを覚醒させ、集中させ、幸せに保つ一定のエネルギーがあります。
画面に登場するインストラクターは俳優ではありません。彼らは本当にカリスマ性のある人々です。自然な動きで。彼らは見せびらかそうとしているわけではありません。彼らはあなたに同行することを望んでいます。そしてそれはそのように感じます。彼らは威圧的ではありません。彼らはあなたを急がせません。彼らはあなたにやる気を与えてくれます。そして、授業が終わると、まるでパーティーで踊ったような気分になります。全身を鍛えた満足感も得られます。
初心者に最適です。専門家にとって挑戦的
多くの人が繰り返す誤解は、ズンバは若者やダンス経験のある人だけのものだということです。これほど真実から遠いものはない。このアプリはそうではないことを証明しています。初めて使用したときから、まるで自分のために設計されたかのような気分になります。年齢は関係ありません。あなたの体調。あるいはあなたのコーディネート。
リズム感はなくても大丈夫です。間違っていても問題ありません。家に帰りました。誰もあなたを判断しません。クラスは何度でも繰り返すことができます。 1 つのステップを習得するまで練習できます。すでに経験がある場合でも、課題に直面することになります。長い振り付けもあります。素早いシーケンス付き。持久力と精度が求められる組み合わせ。しかし、みんな同じ精神で、楽しんでください。
運動以上のもの。それは喜びの儀式です
使い始めてから ズンバダンス オフライン、私のエネルギーが変わりました。もう怠けて目覚めることはなくなりました。毎日のセッションを楽しみにしています。体重を減らしたいからではありません。しかし、それが私にとって良いことだと分かったからです。それは私を活性化させます。そして精神的な明晰さを与えてくれます。それは私と私の身体を再び結びつけてくれます。
そして、私だけではありません。他のユーザーからのコメントを読んでみれば、このアプリがフィットネスを向上させるだけではないことがわかります。気分を改善します。不安やストレス、悲しみに苦しむ多くの人々が、ズンバに感情的な安らぎを見出しています。そしてそれは、どのジムでも提供できないものです。魂から踊る：ポケットに収まるズンバ
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あらゆるライフスタイルに最適
1 日に 10 分しか自由時間がない場合でも、ダンスに使うことができます。 40 分間の完全なセッションを希望する場合は、それも可能です。アプリはあなたに適応します。接続が不要なので、どこにでも持ち運べます。旅行中です。週末の小旅行に。電波の届かない小屋の中にいても、携帯電話の電源を入れてリズムに合わせて動くことができます。
また、このアプリがプレミアム バージョンの購入を強制しないのも素晴らしいと思いました。必要なものはすべて無料でご利用いただけます。つまり、言い訳の余地はないということです。チャンスだけ。
魂から踊る：ポケットに収まるズンバ
結論：ダンスは薬です。そして今、アクセス可能になりました
今年は、これまで以上に、生きている実感を得られる空間が必要です。接続しました。移動中です。そして、ズンバはこれを実現するための最も美しい方法の 1 つです。何も要求しないから。ただリズムに身を任せましょう。
次のようなアプリケーション ズンバダンス オフライン 私たちの幸福に対する理解方法を変えています。もうジムに行くことではありません。高額な月額料金を支払う必要もありません。それは、自分にとって良いことのために人生の中にスペースを作ることです。楽しむ。動くことは生きることの一部だということを思い出しましょう。
それで、もしあなたがしばらくの間、気分を良くする方法を探しているのなら。モチベーションを見つけるのに苦労している場合。コミットメントなしで何か新しいことを試したい場合。これがその瞬間です。ダンサーである必要はありません。ただ「はい」と言うだけでいいのです。アプリをダウンロードしてください。そして最初の一歩を踏み出しましょう。
ダウンロードはこちら:
- ZINプレイ:
- ズンバダンス: