Διαφημίσεις
Έχετε νιώσει ποτέ ότι το σώμα σας προσπαθούσε να σας πει κάτι, αλλά δεν ξέρατε ακριβώς τι; Αυτή η ξαφνική κούραση. Αυτή η ανεξήγητη εναλλαγή διάθεσης. Αυτή η ενέργεια που εμφανίζεται και εξαφανίζεται. Υπάρχει ένα μοτίβο σε όλα αυτά. Και αυτό το μοτίβο είναι ο εμμηνορροϊκός σας κύκλος. Συνδέεται με το σώμα σας.
Για πολύ καιρό, είχαμε συνηθίσει να βλέπουμε την έμμηνο ρύση ως ένα ενοχλητικό γεγονός. Κάτι που απλώς έρχεται και παρέρχεται. Αλλά η αλήθεια είναι ότι ο εμμηνορροϊκός κύκλος είναι πολύ περισσότερο από αυτό. Είναι ένας εσωτερικός οδηγός. Ένα διαρκές σημάδι της υγείας, της ενέργειας και της ευεξίας σας.
Διαφημίσεις
Η κατανόησή του αλλάζει τη ζωή σου. Και με την τεχνολογία που διαθέτουμε σήμερα, η κατανόηση κάθε φάσης του κύκλου δεν είναι πλέον κάτι που προορίζεται μόνο για ειδικούς ή γιατρούς. Όποιος έχει ένα κινητό τηλέφωνο στο χέρι μπορεί να ξεκινήσει την επανασύνδεση με το σώμα του σήμερα κιόλας.
Αυτό δεν είναι τεχνικό άρθρο. Είναι μια στενή συζήτηση. Σαν αυτή που θα είχες με έναν φίλο που μόλις ανακάλυψε κάτι που του άλλαξε τη ζωή και ανυπομονεί να στο πει.
Διαφημίσεις
Δείτε επίσης
- Μηχανή αναμμένη: Μάθετε μηχανικούς μοτοσικλετών με μια εφαρμογή
- Ελευθερώστε χώρο Ανακτήστε τον έλεγχο
- Δυναμώστε την ένταση του ήχου: όταν το κινητό σας δεν είναι αρκετό
- Μετακόμιση από το σπίτι: το ζητάει το σώμα σου
- Χρήματα από τον καναπέ σας: ναι, είναι δυνατόν
Το σώμα μιλάει. Απλά πρέπει να ξέρεις πώς να το ακούσεις
Κάθε μήνα, το σώμα μας περνάει από μια ορμονική οδό. Και σε αυτόν τον δρόμο υπάρχουν ανηφόρες, κατηφόρες, καμπύλες και πινακίδες που συχνά αγνοούμε. Αλλά όχι επειδή δεν θέλουμε να τα δούμε. Αλλά επειδή κανείς δεν μας έμαθε πώς να το κάνουμε.
Γνωρίζατε ότι το επίπεδο συγκέντρωσής σας αλλάζει ανάλογα με τη φάση του κύκλου σας; Ή μήπως υπάρχουν μέρες που το σώμα σας είναι πιο δεκτικό στη σωματική άσκηση; Και άλλα όπου το καλύτερο που μπορείς να κάνεις είναι να ξεκουραστείς;
Το να ακούς τον κύκλο είναι σαν να μαθαίνεις να σέβεσαι τον εαυτό σου. Μην πιέζετε τον εαυτό σας όταν είστε εξαντλημένοι. Αξιοποιήστε στο έπακρο τις πιο παραγωγικές σας μέρες. Και να κατανοείς τα συναισθήματά σου. Να ζεις πιο δεμένος με τον εαυτό σου.
Και εκεί έρχεται μια ανακάλυψη που, ειλικρινά, με άφησε άφωνο.
Η εμπειρία μου με το Flo: κάτι περισσότερο από μια απλή εφαρμογή
Όταν άκουσα για ΦλοΝόμιζα ότι ήταν άλλη μια από αυτές τις εφαρμογές που σου λένε «η περίοδός σου θα έρθει σε 3 μέρες». Αλλά αποφάσισα να το δοκιμάσω. Στο τέλος, δεν είχα τίποτα να χάσω. Και ήταν μια από τις καλύτερες αποφάσεις που πήρα φέτος. Συνδεθείτε με το σώμα σας.
Το Flo είναι ένα εργαλείο παρακολούθησης του εμμηνορροϊκού κύκλου που ξεπερνά κατά πολύ τα βασικά. Από τη στιγμή που το ανοίγεις, νιώθεις ότι βρίσκεσαι σε έναν χώρο φτιαγμένο μόνο για εσένα. Δεν μπορείτε μόνο να παρακολουθείτε την περίοδό σας, αλλά και τη διάθεσή σας, τα σωματικά σας συμπτώματα, την ενέργειά σας, την όρεξη, τη σεξουαλική σας δραστηριότητα, τον ύπνο σας, ακόμη και τα επίπεδα στρες.
Το πιο εντυπωσιακό είναι ότι όλα αυτά μετατρέπονται σε μια εξατομικευμένη ανάλυση. Με κάθε πληροφορία που προσθέτετε, η εφαρμογή σας γνωρίζει καλύτερα. Σας στέλνει ειδοποιήσεις, προβλέψεις και εκπαιδευτικό περιεχόμενο προσαρμοσμένο στο προφίλ σας. Και όλα αυτά με μια καθαρή, επαγγελματική και φιλόξενη οπτική διεπαφή.
Περισσότερες πληροφορίες, λιγότερο άγχος
Πριν χρησιμοποιήσω το Flo, με εξέπληττε κάθε φορά που άλλαζε η διάθεσή μου. Ένιωσα λύπη χωρίς λόγο. Ήμουν απογοητευμένος επειδή δεν είχα ενέργεια. Ή ένιωθα ενοχές που δεν έκανα το ίδιο κάθε μέρα.
Τώρα, χάρη στη Φλο, καταλαβαίνω ότι υπάρχει λόγος γι' αυτό. Ότι δεν είμαι «τρελός». Και δεν είμαι άστατος. Ότι είμαι κυκλικός. Και αυτό είναι εντάξει.
Σήμερα, όταν παρατηρώ κάτι να αλλάζει, ανοίγω την εφαρμογή και ελέγχω σε ποια φάση βρίσκομαι. Συχνά συμπίπτει με αυτό που νιώθω. Και αυτό μου δίνει ηρεμία. Ασφάλεια. Ελεγχος.
Η κατοχή πληροφοριών μου επιτρέπει να παίρνω πιο τεκμηριωμένες αποφάσεις. Αλλάξτε ρουτίνες. Προσαρμόστε τις προσδοκίες. Ζήτησέ μου ό,τι χρειάζομαι. Ή απλώς να με καταλάβεις καλύτερα.
Ένας ασφαλής χώρος χωρίς επικρίσεις
Ένα πράγμα που μου αρέσει στο Flo είναι ότι είναι σχεδιασμένο με σεβασμό. Δεν υπάρχουν επιφανειακά μηνύματα. Χωρίς κενές φράσεις παρακίνησης. Υπάρχει επιστήμη. Και υγεία. Υπάρχει ενσυναίσθηση.
Μπορείτε να ρυθμίσετε το προφίλ σας για να λαμβάνετε πληροφορίες σχετικά με την αναπαραγωγική υγεία, την αντισύλληψη, τη γονιμότητα, την εγκυμοσύνη, το προεμμηνορροϊκό σύνδρομο και άλλα. Μπορείτε επίσης να ενεργοποιήσετε μια λειτουργία «ανώνυμη» για να προστατεύσετε περαιτέρω το απόρρητό σας.
Και όλα φυλάσσονται με ασφάλεια. Κανείς άλλος δεν έχει πρόσβαση στα δεδομένα σας. Η εφαρμογή δεσμεύεται για εμπιστευτικότητα και διαφάνεια. Αυτό δίνει ηρεμία. Ειδικά για ένα τόσο προσωπικό θέμα όπως αυτό.
Γιατί η Φλο έγινε μέρος της ρουτίνας μου;
Επειδή είναι εύκολο στη χρήση. Γιατί δεν απαιτεί τίποτα από εμένα. Και σεβαστείτε τον ρυθμό μου. Επειδή με συνοδεύει, χωρίς να εισβάλλει. Και μου προσφέρει χρήσιμο περιεχόμενο. Γιατί με βοηθάει να δω τον εαυτό μου με διαφορετικά μάτια.
Με το Flo, δεν εγγράφεστε απλώς. Μαθαίνω κι εγώ. Ανακαλύψτε απίστευτα άρθρα για την ορμονική υγεία, τη διατροφή για κάθε φάση του κύκλου σας, τους μύθους για την περίοδο, τη συνειδητή σεξουαλικότητα και την αυτοφροντίδα. Όλα εξηγούνται με απλό, άμεσο και προσιτό τρόπο.
Επιπλέον, μπορείτε να θέσετε στόχους. Πώς να βελτιώσετε τον ύπνο σας. Ή μειώστε το προεμμηνορροϊκό άγχος. Ή ακόμα και να αυξήσετε την κανονικότητα του κύκλου σας. Και η εφαρμογή σας παρέχει τους πόρους για να το πετύχετε.
Η τεχνολογία ως εργαλείο ενδυνάμωσης
Για χρόνια, η τεχνολογία φαινόταν πολύ μακριά από την υγεία των γυναικών. Αλλά αυτό έχει ήδη αλλάξει. Σήμερα υπάρχουν εφαρμογές όπως το Flo που δεν είναι μόνο καλοσχεδιασμένες. Βασίζονται σε πραγματικές μελέτες. Σε συνεργασία με γιατρούς, διατροφολόγους, ψυχολόγους και εκπαιδευτικούς.
Αυτό κάνει μεγάλη διαφορά. Επειδή δεν πρόκειται απλώς για το "να έχεις μια όμορφη εφαρμογή". Πρόκειται για το να έχεις έναν σύμμαχο. Θα έπρεπε να ξέρει για τι πράγμα μιλάει. Και να σου δώσουν πραγματικές απαντήσεις. Είθε να σας βοηθήσει να βελτιώσετε την ποιότητα ζωής σας.
Η Φλο είναι αυτή. Ένα καθημερινό εργαλείο. Σιωπηλός. Ακριβής. Αυτό σιγά σιγά, χωρίς να το καταλάβεις, σε μεταμορφώνει.
Σε ποιον να προτείνω την Flo;
Σε οποιαδήποτε έχει περίοδο. Δεν έχει σημασία αν έχετε τακτικό ή ακανόνιστο κύκλο. Αν ψάχνετε για εγκυμοσύνη. Και αν θέλετε να το αποφύγετε. Αν απλά θέλεις να γνωρίσεις καλύτερα τον εαυτό σου.
Το συνιστώ επίσης σε εφήβους που μόλις αρχίζουν να κατανοούν τον κύκλο τους. Σε μητέρες που θέλουν να διδάξουν τις κόρες τους. Σε ζευγάρια που θέλουν να συνοδεύσουν τη διαδικασία με ενσυναίσθηση. Και σε γυναίκες που περνούν ορμονικές αλλαγές. Σε όλους.
Γιατί η γνώση είναι δύναμη. Και η δύναμη ξεκινά όταν γνωρίζεις τον εαυτό σου.
Πώς να ξεκινήσετε με το Flo σήμερα
Απλά πρέπει να μεταβείτε στο κατάστημα εφαρμογών του κινητού σας τηλεφώνου. Πληκτρολογήστε «Flo» στη μηχανή αναζήτησης. Εκπλήρωση. Δημιουργήστε το προφίλ σας. Και αυτό είναι όλο.
Δεν χρειάζεται να γνωρίζεις τίποτα τεχνικό. Απλώς να είσαι ειλικρινής με τον εαυτό σου. Γράψε τι νιώθεις. Αυτό που παρατηρείτε. Και αφήστε την εφαρμογή να είναι ο οδηγός σας.
Μπορείτε να ξεκινήσετε σιγά σιγά. Ένα ρεκόρ την ημέρα. Μία ανάγνωση την εβδομάδα. Ένας μηνιαίος στόχος. Και όταν το συνειδητοποιήσεις, θα είσαι πιο δεμένος με τον εαυτό σου από ποτέ. Συνδεθείτε με το σώμα σας.
Συνδεθείτε με το σώμα σας
Συμπέρασμα: Τώρα είναι η ώρα για επανασύνδεση
Βρισκόμαστε σε μια μοναδική στιγμή. Φέτος, όλο και περισσότεροι άνθρωποι αναζητούν τρόπους για να ζήσουν μια πιο ισορροπημένη ζωή. Με περισσότερο σεβασμό στο σώμα. Με περισσότερη υγεία.
Ο εμμηνορροϊκός κύκλος δεν χρειάζεται πλέον να αποτελεί μυστήριο. Δεν είναι πρόβλημα. Είναι μέρος σου. Και η κατανόησή του είναι μια πράξη αυτοαγάπης.
Με εφαρμογές όπως το Flo, έχετε όλα όσα χρειάζεστε για να ξεκινήσετε αυτό το ταξίδι. Και να σε φροντίζω. Να μάθω. Για να ζήσω καλύτερα.
Μην περιμένετε μέχρι κάτι να μην λειτουργήσει για να αναζητήσετε απαντήσεις. Γνώρισε τον εαυτό σου σήμερα. Άκουσε τον εαυτό σου σήμερα. Σεβάσου τον εαυτό σου σήμερα.
Επειδή το σώμα σου σου μιλάει. Κάθε μέρα. Και τώρα, επιτέλους, έχετε ένα πραγματικό εργαλείο για να το ακούσετε.
Κατεβάστε εδώ:
- Ενδειξη :
- Φλο: