إعلانات
كم من الوقت مضى منذ أن أعطيت نفسك لحظة لنفسك فقط؟ مساحة حميمة. لا يوجد ضغط. بدون ساعة. فقط أنت، جسدك، تنفسك، ورغبتك في الحركة. الرقص هو أحد أكثر أشكال التعبير الإنساني بدائية. ليس لديه لغة. لا حاجة للتوضيح. إنه فعل الحرية. وإذا كان هناك أسلوب واحد يفهم ذلك بشكل أفضل من أي أسلوب آخر، فهو الزومبا. رقصة من الروح: الزومبا التي تحملها في جيبك.
.
والآن إذن. تخيل أنك تتعلم الرقص الزومبا دون الحاجة للذهاب إلى صالة الألعاب الرياضية. دون الاعتماد على مدرب وجهاً لوجه. لا يوجد جداول. والحواجز. في منزلك. وغرفة المعيشة الخاصة بك. في غرفة نومك. حتى في المطبخ. وهذا ليس مبالغة. وهذا بالضبط ما يفعله ملايين الأشخاص بفضل تطبيق أصبح ثورة صامتة: رقصة الزومبا غير المتصلة بالإنترنت.
إعلانات
وإذا كنت تعتقد أن هذه الأنواع من التجارب مملة أو متكررة، فاستعد. لأن ما ستكتشفه هنا يتجاوز تحريك جسدك إلى حد كبير. سوف تلمس جزءًا من نفسك كان نائمًا على الأرجح. جزء سعيد. غريزي. مليئة بالحياة.
انظر أيضا
- تشغيل المحرك: تعلم ميكانيكا الدراجات النارية باستخدام تطبيق
- تحرير المساحة واستعادة السيطرة
- ارفع مستوى الصوت: عندما لا يكون هاتفك المحمول كافيًا
- الانتقال من المنزل: جسمك يطلب ذلك
- المال من أريكتك: نعم، إنه ممكن
الزومبا: طاقة تصيب الروح
لا يمكن تفسير الزومبا. إنه يشعر. وهو مزيج متفجر من الإيقاعات اللاتينية مع تمارين القلب والأوعية الدموية. غمس. مرنغ. ريجيتون. كومبيا. كل شيء يندمج في تصميمات رقص ديناميكية. بعضها أكثر ليونة. والبعض الآخر أكثر كثافة. ولكن كل ذلك بهدف واضح: تنشيط جسدك دون اعتبار ذلك التزامًا.
إعلانات
الشيء الرائع هو أنك لا تحتاج إلى معرفة كيفية الرقص. لا تحتاج إلى أن تكون في حالة جيدة. لا تحتاج إلى أي شيء أكثر من الرغبة. لأنه في عالم الزومبا لا يوجد أخطاء. كل خطوة تخطوها هي احتفال. وكلما فعلت ذلك أكثر، كلما رغبت في القيام به أكثر. لأنه يحرر. ولأنه يتحول. لأنه يربط.
تغيير يناسب راحة يدك
لقد كان اكتشافًا عرضيًا. كما هو الحال مع أفضل الأشياء في الحياة. كنت أبحث عن طرق لممارسة الرياضة دون مغادرة المنزل. لقد جربت تطبيقات القلب. مع مقاطع فيديو اليوغا. ولكن لا شيء يحفزني. حتى وجدت رقصة الزومبا غير المتصلة بالإنترنت.
لقد قمت بتنزيله بتوقعات منخفضة. ولكن بمجرد أن فتحت التطبيق، تغير شيء ما. التصميم نابض بالحياة. القوائم بسيطة. يتم تنظيم كل شيء حسب المستويات. هناك فصول قصيرة لأولئك الذين يبدأون للتو. وتوجد جلسات مكثفة لأولئك الذين أتقنوا الإيقاع بالفعل. ولكن أفضل شيء هو أنك لا تحتاج إلى اتصال بالإنترنت. يمكن استخدام كل شيء بدون الحاجة إلى شبكة Wi-Fi أو بيانات. بصراحة، بدا هذا الأمر وكأنه معجزة بالنسبة لي.
تجربة غامرة من الخطوة الأولى
نحن لا نتحدث عن سلسلة من مقاطع الفيديو المستقلة. كل تصميم رقص في رقصة الزومبا غير المتصلة بالإنترنت تم هيكلتها بعناية. لا يتعلق الأمر فقط بتحريك قدميك. إنه تمرين كامل. هناك عملية الاحماء. وهناك تسلسلات متكررة تساعد على حفظ الخطوات. هناك فترات راحة للترطيب. وهناك طاقة مستمرة تبقيك مستيقظًا، ومركّزًا، وسعيدًا.
المدرسون الذين يظهرون على الشاشة ليسوا ممثلين. إنهم أشخاص يتمتعون بكاريزما حقيقية. مع الحركات الطبيعية. إنهم لا يبحثون عن التباهي. إنهم يسعون لمرافقتك. وهذا ما أشعر به. إنهم ليسوا مخيفين. إنهم لا يستعجلونك. إنهم يحفزونك. وعندما ينتهي الدرس، تشعر وكأنك كنت ترقص في حفلة. ولكن أيضًا الرضا الناتج عن ممارسة التمارين الرياضية لكامل جسدك.
مثالية للمبتدئين. تحدي للخبراء
الأسطورة التي يرددها كثير من الناس هي أن الزومبا مخصصة فقط للشباب أو أولئك الذين لديهم بالفعل خبرة في الرقص. لا شيء يمكن أن يكون أبعد عن الحقيقة. ويثبت هذا التطبيق خلاف ذلك. منذ المرة الأولى التي تستخدمه فيها، ستشعر وكأنه صُمم خصيصًا لك. بغض النظر عن عمرك. حالتك الجسدية. أو التنسيق الخاص بك.
إذا لم يكن لديك إيقاع، فلا بأس بذلك. إذا كنت مخطئا، فهذا لا يهم. أنت في المنزل. لا أحد يحكم عليك. يمكنك تكرار الدرس عدة مرات كما تريد. يمكنك التدرب على خطوة واحدة حتى تتقنها. وإذا كانت لديك خبرة بالفعل، فسوف تجد أيضًا تحديات. هناك رقصات طويلة. مع تسلسلات سريعة. تركيبات تتطلب التحمل والدقة. لكن الجميع بنفس الروح: استمتع.
أكثر من مجرد تمرين. إنها طقوس الفرح
منذ أن بدأت في استخدام رقصة الزومبا غير المتصلة بالإنترنتلقد تغيرت طاقتي. لم أعد أستيقظ كسولًا. أنا أتطلع إلى جلستي اليومية. وليس لأنني أريد أن أفقد الوزن. ولكن لأنني اكتشفت أنه مفيد بالنسبة لي. إنه ينشطني. ويعطيني صفاء ذهني. إنه يربطني بجسدي.
وأنا لست الوحيد. ما عليك سوى قراءة تعليقات المستخدمين الآخرين لتدرك أن هذا التطبيق لا يعمل على تحسين لياقتك البدنية فحسب. يحسن المزاج. يجد العديد من الأشخاص الذين يعانون من القلق أو التوتر أو الحزن ملاذًا عاطفيًا في الزومبا. وهذا شيء لا يمكن لأي صالة ألعاب رياضية أن تقدمه. الرقص من الروح: الزومبا التي تحملها في جيبك
.
مثالي لجميع أنماط الحياة
إذا كان لديك 10 دقائق مجانية فقط يوميًا، يمكنك استخدامها للرقص. إذا كنت تفضل القيام بجلسة كاملة لمدة 40 دقيقة، فيمكنك القيام بذلك أيضًا. يتكيف التطبيق معك. وبما أنه لا يتطلب اتصالاً، فيمكنك اصطحابه إلى أي مكان. في رحلة. في عطلة نهاية الأسبوع. حتى لو كنت في كابينة ليس بها إشارة، يمكنك تشغيل هاتفك والتحرك بإيقاع.
وأيضًا، شيء وجدته رائعًا هو أن التطبيق لا يفرض عليك شراء إصدارات مميزة. كل ما هو ضروري متاح مجانًا. وهذا يعني أنه لا توجد أعذار. الفرص فقط.
الرقص من الروح: الزومبا التي تحملها في جيبك
النتيجة: الرقص هو الدواء. والآن أصبح في متناول اليد
هذا العام، أكثر من أي وقت مضى، نحن بحاجة إلى مساحات تساعدنا على الشعور بأننا على قيد الحياة. متصل. في الحركة. والزومبا هي واحدة من أجمل الطرق لتحقيق ذلك. لأنه لا يطلب أي شيء. فقط سلم نفسك للإيقاع.
تطبيقات مثل رقصة الزومبا غير المتصلة بالإنترنت تغير الطريقة التي نفهم بها الرفاهية. لم يعد الأمر يتعلق بالذهاب إلى صالة الألعاب الرياضية. ولا من دفع رسوم شهرية باهظة الثمن. يتعلق الأمر بإيجاد مساحة في حياتك لشيء جيد بالنسبة لك. استمتع. دعه يذكرك بأن الحركة جزء من الحياة.
لذا، إذا كنت تبحث عن طريقة لتشعر بالتحسن لفترة من الوقت. إذا كنت تكافح من أجل العثور على الدافع. إذا كنت تريد تجربة شيء جديد دون التزام. هذه هي اللحظة. لا يتوجب عليك أن تكون راقصًا. كل ما عليك فعله هو أن تقول "نعم". تنزيل التطبيق وخذ الخطوة الأولى.